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2006年4月25日 (火)

道具購入

今日は早上がりの日。午前中で仕事を片付けると練習までネットカフェで読書(笑)、読んだのは「医龍」と言う医療マンガ。現在ドラマでも放送されており普段ドラマを見ない自分がはまってしまった位面白い内容だ。

長居でのトラック練習も今日が二度目、今回もA高校の生徒との練習で「8000mペーラン+400m(76”)×5本(つなぎ200m60”)」の内容。ペーランは4’30”(3000m)→4’20”(3000m)→4’10”(1000m)→4’00”(1000m)で行う。ペースは予定通りだが身体はかなりのゆとりを持って走れていたのは何よりの収穫。インターバルは75”-74”-72”-75”-76”と予想以上に身体は動いたのだが4・5本目が×の内容。ここからどれだけ上げていけるか楽しみやし、少し手応えも感じ始めだしたのは嬉しい!!

その後補強トレ。メニューは「腹筋(50)・背筋(50)・腕立て(20)・スクワット(50)」×2セット補強もようやくこなせる様になった・・・腹筋が割れる日も近いかも(笑)

練習後「STEP陸上本店」へ・・・注文商品が届いたのだがその商品は「ウォーキングメジャー」距離を測定する道具だ。流石に「年に2・3件しか注文入らない」って言われましたが(笑)これで色々なコースの計測も可能。「わかちゃん掲示板」で話題が挙がった「長居公園周回コース」の測定も近日測定予定!!これで「2813mor2832m」の答えがようやく出ます!! ※ちなみに疾風は「2832m」で計算していました・・・

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コメント

Blog開設おめでとうございま~す(^^)
しかし、読んでると全然仕事してないみたいですねぇ(^^;
ウォーキングメジャーってどんなモノ?と検索したら、これだったのか。
以前のおこしやすの時、あれで距離を測りました。僕はサイクルメーターで淀川・大川の距離を測ったんですけどね。

投稿: AKA | 2006年4月26日 (水) 09時54分

AKAさん、コメントありがとうございます。
ブログ初心者なので色々教えて下さいね。

仕事「何やってるんですか?」ってよく聞かれます(笑)
平日は2~3日、仕事の量によっては午前中に終わって帰る事が出来るので高校生と練習出来ます・・・
これでも一応仕事はしてます(笑)
それ以上に土・日・祝の当番での出勤と深夜の呼び出し対応があるので・・・

「ウォーキングメジャー」ってのが一応商品名だったので書きましたが「コロコロ」?って書いて通じるか自信無かったので・・・
サイクルコンピューターやGPSでみんな測定してますね。疾風も心拍計の計測機能で普段は距離管理していますが、以前から「あれば色々と便利かな?」と思い買っちゃいました(笑)
何か入用があれば、安くで?お貸ししますので(爆)

PS.AKAさんのブログ「マイメニュー」登録させて頂いてよろしいっすか?
問題なければ宜しくですm(_ _)m

投稿: | 2006年4月27日 (木) 00時03分

陸上好きにはコロコロでも充分通じるかもですね。
ウォーキングメーターでも、疾風さんが買ったのなら多分あれだろう、、と想像は付くんだけど(笑)
LINKどうぞ宜しく。僕の方も張っておきますね(^^)

投稿: AKA | 2006年4月27日 (木) 09時54分

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