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2006年4月24日 (月)

無線LAN開通

今日は月曜、また一週間がスタート。暦では土曜からGWだが疾風は29日(祝)は出勤。流石に三週続けては正直キツイ・・・しかも予定だと5月も5日(祝)・13日(土)・21日(日)と週末の出勤日が続く・・・六週間は勘弁してや・・・

今日の練習は、まず待機時間に補強。腹筋(110)・背筋(110)・腕立て(20)・ロウイング(20)ランは「通院ジョグ」で9Kmを42分(HR AVE128)で。コースは職場から谷町筋を経由、途中から上町台地のアップダウンを利用し良い刺激を入れれた。

帰宅後、設定が遅れていた「無線LAN」の設定をようやくする事に。受付のミスでLANカードが届いたのが土曜日、水曜からの利用やのに・・・しっかりしてやN○T!!

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