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2006年8月31日 (木)

悲しい知らせ・・・

友人とTELしていると「TVつけてみ!!」の一言・・・
箱根駅伝で活躍した「J.オツオリ選手」が交通事故で亡くなったとのニュースが・・・
メッチャショックや・・・(昔、町内に来ました・・・)

箱根の活躍はもはや「伝説」と言っても過言じゃない・・・
最近は「重川材木店」でプレイングコーチとして活躍、ニューイヤー駅伝を目指していた筈なのに・・・
ご冥福を祈りたい・・・

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北海道マラソン(レース編)

この一週間、いろんな出来事があってブログも書かず仕舞い・・・ アクセスみたら多くの人が見てくれてる・・・(汗)  けどチョット感激や(涙)

北海道マラソン、3年振りに出場し4年振りに完走!! タイムは3時間29分17秒で予想以上の出来だった・・・(Lapは以下を参照)  
 5Km:  24’54”
10Km:  49’10”(24’16”)
15Km:1゜13’00”(23’50”)
20Km:1゜37’26”(24’26”)
ハーフ :1゜42’45”
25Km:2゜01’27”(24’01”)
30Km:2゜26’48”(25’21”)
35Km:2゜53’01”(26’13”)
40Km:3゜17’52”(24’51”)
ゴール :3゜29’17”(11’25”)(1゜46’32”)

走ってる時は「まずまず」やと思ってたけど・・・
結構ムラあるなー(笑)
けど、4年振りの完走は「次への一歩」になったのは間違いない・・・
水曜の練習といい、今の所は「ポイント練習」としては順調だ・・・

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2006年8月25日 (金)

いよいよっす・・・

仕事で、今日もランはお休み・・・ けど、明日から「北海道」へ2泊3日の遠征があるから仕方ないか・・・

いよいよです・・・ホンマ久々に「フル」のスタートラインに立ちます・・・ 最後に走ったのが3年前(やったかな?)の「北海道マラソン」で「10Kmリタイア(TV出演付き)」 最後の完走は5年前の「北海道マラソン」で大ブレーキ・・・(故障生活のきっかけ作ったレース) その前のレースより1時間以上遅いって・・・?

今回は「楽しく走る」のが一番の目標で「完走」はその次、記録は「一切」狙いませんし考えてません・・・ 何せ明日は午前中に「I高校」で練習する位です・・・

今回は疾風にとっては「リハビリラン」です・・・ 知らない間に「フル恐怖症」になっていたので「何や大丈夫やん」って気持ちになるのが大切やから・・・

いつもは「メッチャ緊張」してシンドイ位・・・ けど、今回は「ワクワク」している。どこまで走れるか?ホンマに楽しみや・・・

あ、オフも楽しみ!! 開会式も楽しみ!!「イヒ」来てるしね(笑)

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2006年8月23日 (水)

福井で「夢」を掴む為に・・・

今日は「長居スタジアム」が利用出来る為、福井に向けてのポイント練習を行う事に・・・ 脚の違和感から練習を様子見していたが、6週間を切った今「勝負賭け」する事に。福井は福岡出場への「ラストチャンス」俄然気持ちが入る・・・

しかし仕事が中々片付かず、長居駅で「メグちゃん」を待たすハメに・・・ゴメンね・・・ と言うのも、疾風の練習前に「メグ練」の伴走を約束していた為だ。 メグちゃんもポイント練習(5000mトライアル)故障が癒えてから初のポイント、かなり緊張・不安を感じたのは疾風だけ? 練習の内容・結果は「メグちゃんHP」で・・・

伴走後いよいよ自分の練習へ・・・伴走でアップは完了しており、早めのジョグ・流しを入れていよいよ「5000mトライアル」へ・・・ 今日の設定は「5000m:17’30”」(福井の目標ペース)で、現状を知る為の練習だ・・・

入りは身体も軽く少し速め(100m:19”)、しかし「200m:42”」ペースが目標の為少し抑える。 久々のスピード練習にしては良い出だし、そのままのペースで1000mは「3’28”」と予定通り。 1600m付近で徐々にキツさが出始めたがペースを意識出来た為極端な失速は無い、2000mは「6’58”(3’30”)」で通過だ。

いよいよここからが本当のスタート。キツさは徐々に大きくなるがペースはしっかりキープ出来る、3000mを「10’33(3’35”)」と予想以上に走れている。(下手したら11分掛かると踏んでいたので) しかし、次の1000で失速しては無意味だ・・・周囲で練習しているランナーを目標に、練習に来ていたチームメイトの声援を力にペースをキープし4000mを「14’06”(3’33”)」と耐えた・・・(汗)

ここまできたらあとは「ペースアップ」のみ、ラスト1周までを「42”ペース」でキープしそこからを「40”-36”」のペースアップを目指す。 ラスト1周までは予定通り、しかも通過を見たら「ペースアップで目標クリア」出来る! しっかり上げて目標通り「40-36」でゴール!! タイムも「17’30”(3’24”)」と上出来の結果!!

福井へ向けて「メッチャ幸先良いスタート」を切った、次のポイントは「北海道マラソン」を使った「ロング走」だ。 トラウマ状態の「フル恐怖症」を治す為にも、「ハーフへのスタミナ」を付ける為にも頑張らないと・・・

PS.これで終われば言う事無しだが・・・ 決して油断した訳じゃないが・・・ 「スパイク」が無くなった・・・ 何度探しても無い・何処を探しても無い・・・ 競技場の方が「明日探して見とくから」と言ってくれたので、それに望みを賭ける・・・ 春に買ったばかりの「16分台連発スパイク」だけに・・・ 見つかって欲しい・・・

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2006年8月22日 (火)

先行投資?の結果

先月末、アシックスで受けた測定結果が届いた・・・ フルメニュー「¥12,500-」の結果が疾風にとって「投資」となるか「無駄金」になるか、この結果を見てからスタートとなる・・・結果内容は説明するが、現時点で「受けて良かった」と思った・・・

総合的には「課題が幾つか見つかった」内容だった・・・ 以前から気になっていた「左脚の蹴り」や「筋バランス」「柔軟性」等・・・自分が気にしていた点もあれば知らなかった点もあり「ワクワク感」でいっぱいだ!!

一番楽しみにしていた「心配持久力」から割り出した現状の推測タイムだが、「フル:2時間47分台」「ハーフ:1時間17分台」だった・・・ フルはともかくハーフが「77分」ってなのが・・・ けど、あくまで測定した時のデータなので「一番のピークで測定」した訳じゃない・・・だから、6週間の取り組み方で「まだまだ強くなれる」チャンスがあると思えば「楽しい」もんだ・・・

流石に「全て」を書き出すと「長くなりすぎ」なので明日以降も少しずつ結果を書き込む予定・・・どんな結果かは、明日以降良ければ見て下さい・・・

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8月21(月)・22日(火)の練習

昨晩は色々な知人と話し込んだ為(笑)、昨日分も合わせて書く事に・・・

21日(月)は天王寺→西中島南方までの「帰宅ラン」、距離も10K強あるし「谷町筋」経由だとアップダウンもあって楽しい。走る前後に貰ったメールで走りも心地良く、気が付けば50分程で到着。 ホンマに楽しい「かけっこ」だった・・・

22日(火)は職場→難波までの「通院ラン」、当番で仕事が長引いたが30分強を適度な刺激を入れつつ走る事に・・・ 明日「5000mトライアル」を行うので、久々1Km程ビルドアップ・・・ 距離計がない分正確じゃないのと人通りが多く途中何度か「減速」した為本来の追い込みが出来なかったが、明日に向けは「ボチボチ」かも(笑)

本命「福井ハーフ」まで6週間を切った・・・ 今週は、明日「スピード」・日曜「ロング走」と追い込みが出来る!! 何処まで「自分に負けない」か・・・いよいよ勝負へ向けて本格始動や!!

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2006年8月20日 (日)

疾風、餘部・砂丘へ・・・

今日は久々に遠出して、「餘部鉄橋」を見に行ってきた。来年「橋の架け替え」がある様で今年になってTVで取り上げられたり、ツアーや臨時列車などが出たりしている・・・

毎回「18切符各駅列車野朗」の疾風だが、流石に今回は知人と移動の為特急を利用!! 試合以外で「特急」使うなんて・・・何年振りやろう・・・(泣)

大阪を8時過ぎに出発「北近畿」に乗り「豊岡」へ・・・そこから臨時快速の「あまるべロマン」に乗り「餘部」へ・・・ 子供の頃田舎が「鳥取」の為いつも利用していたが、ここ数年は帰省する事も減り二年前に「日本選手権観戦」で鳥取へ夜行急行「だいせん」で移動して以来だったので感動ものだった・・・

餘部駅は多くの人で「ごった返し」状態・・・ こんなに人がいるのは今まで見た事ないし、下車するのは勿論初めて・・・ 駅から地上?まで降ったが、思った以上の高さは感じなかった。 すぐ側は「日本海」で暫くそこで休憩、再びホームに戻り一度「香住」へ戻る為「鉄橋」を再び渡る・・・ 香住駅到着後ダッシュで乗り換え、もう一度餘部を経由し「鳥取」へ・・・ 三度目は「山側」を見るが「ここから昔落ちたんやな・・・」と思うとやっぱり怖かった(笑)

「浜坂」で汽車(うちの田舎では電化していない為こう呼ぶ)の乗り換え、その間に駅弁の「蟹寿司」を購入し「鳥取」へ・・・ 14時過ぎに鳥取へ到着、スグにバスに乗り変え「鳥取砂丘」へ・・・ 田舎は鳥取だが砂丘は子供の事「市場(親の商売)のツアー」で行った事があるだけ、だから約20数年振りだ・・・ 最初に行った時は「メッチャ広い」と思ったが、今回は「え、何か狭ない?」状態、それだけ大人になったのか二度目で感動が薄かったのか・・・?

砂丘ではお約束通り?「裸足で斜面ダッシュ」を数本(笑) 焼ける様な熱い砂の為、速く走らないと足底を火傷してしまいそうだ・・・(汗) 気が付けば約50分登って降って走り回っていた・・・(正直、練習よりキツイ・・・(笑))

再び駅まで戻り、17時半前の「スーパーはくと」で大阪へ・・・土産買って、駅弁「蟹寿司2」を買って19時半に大阪着と「約12時間」でしっかり堪能してきた・・・(笑)

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女子大生?とお食事会

昨日、高校の試合が終了後にI高校OGのKさん・Tさんとお食事会、先週行ったお食事会第二段だ。 元々5人で食事をする予定だったが、上手く都合が合わず分けて行う事に・・・

先週と同じお店でお食事・・・と思ったがまだ開店前で場所変え、I高校のH先生に連れてって頂いたお店でようやくお食事会。 あまり飲まない三人だから、もっぱら雑談中心で食事をする事に。 Kさんが「三障(3000m障害)やろうと思うんです」の一言に疾風が熱く語る場面もあったが、やはり秋の高校駅伝予選の事やチームの事など「後輩達」の事を思った内容が多く、ついつい熱く話してしまう事も・・・(汗)

二人とも「徐々に身体を戻して陸上続けたい」って言ってくれたのは嬉しかった・・・ 特にKさんは「全国IH経験」が重荷になって追い込み過ぎて体調を壊した事もあったので、「またやりたい」って言ってくれた事は嬉しかった・・・(そう言えば高校時代の彼女に「コテンパン」にされた事もあったな・・・(泣))

競技レベルの優劣じゃなく「好きだからやりたい」その思いはいくつになっても持ち続けて欲しいし、「自分の走り」が少しでも背中を押す事が出来る様、頑張り続けたい・・・

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2006年8月19日 (土)

大阪高校総体(学年別新人戦)

8月17日(木)~19日(土)の3日間、長居第二競技場で「大阪高校総体」が行われた。 先日行われた「インターハイ(IH)」も総体と言う為ややこしいが、学年別の新人戦みたいなものだ・・・(各種目「3位」までが「近畿大会」に出場出来る)

疾風は昨日の午後と今日審判で参加してきた。初日に「中長距離種目」と「A高校参加種目」がほぼ終了した為残念だったが、それ以外の種目もかなり楽しめた・・・

疾風にしては珍しく?結果の発表や表彰式などをメインに行い、女子競歩と男女4×400mリレー(マイル)のみ進行を行った・・・ 普段行わない「表彰」はかなり緊張し、一度ミスしてかなり慌ててしまい、高校生にかなり申し訳ない事をしてしまった・・・ かなり反省・・・

反省と言えば「夏休み」になってA高校へ練習に一度も参加出来ていない・・・(午前に練習では流石に・・・) その影響だけではないが、結果は出ず(全てベストに遥か遠い結果で予選落ち)ミーティングの雰囲気も良くない・・・ 力のある子・頑張っている子も多くいるので、9月からの練習で立て直しを目指したい・・・(疾風もA高校も正念場の秋・・・(汗)) そして、「高校駅伝」に向けて何とかチーム編成を・・・

PS.今日は、ローテーションが上手く合えば「メグちゃん・ふってぃー☆ペア」が練習している時に幸か不幸か?疾風のアナウンスが聞けたかも(笑)

PS.2 審判中に珍しくTELが連発、メグちゃん・知人M君(柏・羽・藤消防エース)からだが、どちらも嬉しい内容で力を頂いた・・・

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8月19日(土)の練習

今日は「中村さん」と駅伝に向けて最後の練習。(来週は「北海道マラソン」で練習不可の為) こちらの都合で「長居」へ来て頂き、今回はメイン練習を「3Kmペース走」にする事に・・・

最初の3Kmは「6分ペース」で行い給水、次の1Kmを「メインの繋ぎ」と考え「5分30秒」ペースで行う。 そしてメインの「3Kmペース走」、目標を「5分ペース」で行うが入りを「4分50秒」で通過、次を「4分49秒」、ラストを「4分40秒」と見事に目標以上でクリア!! 繋ぎの1Kmをプラスしても4Km20分の「駅伝目標タイム」をクリア出来た・・・

5分ウォークで繋ぎダウンを2.5Km行い練習を終了(計9.8Km)ここ数週間「週一回ペース」で中村さんと走ってみたが徐々に力を発揮される所は流石と感じたし、一緒に走っていて楽しい・・・あとは当日一緒に力を合わせるだけとなるが、是非しっかりサポートしたいと思っている・・・

PS.偶然だが、終了前に知人の「M君(大阪府庁のエース)」に、練習後「メグちゃん・ふってぃー☆」ペアにお会いした・・・ 前回はM君と「るみちゃん」にお会いしたし、みんな「暑い中」しっかり練習している・・・ 疾風も負けない様にしないと・・・

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2006年8月17日 (木)

8月17日(木)の練習

昨日は、気が付けば寝ていた様で・・・起きたのが23時50分、某TVを見逃してしまったと同時に暫く眠れない状態に・・・ いつまで続く深夜勤の影響・・・

昨日はオフ、今日は「メグちゃん」と練習の日。しかし、こんな時に限って当番&残業・・・職場からダッシュして(電車で行くより走る方が速いって・・・)合流出来たのは18時25分位だった・・・メグちゃん、スタバで待たしてゴメンね・・・

今日は「靭公園(テニスコート側)で「メグ練」を行う。今日は「距離計」を忘れた為、メグちゃんの様子を見ながらペース調整・・・ こんな時「体内時計」がしっかりしていれば・・・と思うがまだまだだ・・・

メグちゃんの目標が60分だったので15分で3周を目標に走ってみた(1周は約750m)給水も15分毎に行い、「ゆっくり長く」を目指した。 最初は少し呼吸も辛そうに感じたし動きも良くなかったが、話が盛り上がると走りも徐々に良くなってきた・・・(チョット?からかわれてましたが・・・(汗)) 最後は走りも話も軽快そのもの(笑)とても先月走れなかったとは思えない程、最後は気持ちよさそうに走ってた・・・ 予定通り60分(約9Km程)走る事が出来て「ホッ」と一安心・・・ メグちゃん焦らずにね・・・

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2006年8月15日 (火)

奈良観光へ・・・

久々に「奈良」へ・・・ 疾風の場合「奈良」=「鴻池競技場」しか行動範囲が無く(笑)ここ数年は「近畿IH」「近畿総体」「近畿選手権」の観戦・サポートでしか、奈良には行った事がない・・・(汗)

今日は、知人と「数年振りの観光」?に行った。今日まで「なら燈花会」と言うイベントがあり、たまたま「お盆休み」が今日の為行く事にした・・・ そうしたら、「東大寺万燈供養会」「春日大社中元万燈篭」「奈良大文字送り火」などもイベントも行われている・・・(汗)

で合流後「お昼ゴハン」を食べに・・・ そうしたら「お茶漬け屋さん」ってのを見つけそこでゴハン食べる事に・・・ バテバテの状態だったが「お茶漬け」なら食べやすく、「ゴハンお代わり自由」の為、気が付けば3回「お代わり」する位しっかり食べた(笑)

その後、かなりの時間があるので色々なお店を見つつ(草履購入)「奈良公園」で少し休憩、その後「晩ゴハン」を軽く済ませイベント会場へ・・・

最終日とあり駅周辺からボチボチ混雑していたが、それ以上に「燈篭の灯り」が綺麗で和ませてくれた・・・ 各会場共に混雑があるも、待ち時間を忘れさせてくれた程だ・・・

しかし、必ず「バカ」はいる・・・周りの状況に関係無く「写真撮影」をする常識知らず・・・ただでさえ「大混雑」なのに、人の流れを見事に止めてくれる・・・ 世の中、便利になればなる程「常識知らず」な人間が増えているのは気のせいだろうか・・・? これが無ければ、「文句なし!!」のイベントでした・・・

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8月15日(火)の練習

気持ちの甘さ&惨敗・・・今日の練習が物語った・・・

昼に「奈良」で友人と待ち合わせの為「ジョグで奈良まで」と思った。当初は「妙見山往復」を予定していたが、現状の力を考え「途中リタイア」出切る様に奈良へ変更したが、現状はそう甘くなかった・・・

前日の夜、寝付けなくて遅くにTVをつけると「メジャー(野球アニメ)」が放送されており気が付けば最後まで見てる・・・(2時30分) その影響は翌朝に当然出てしまい起きたのが9時、当初のスタート時間だ・・・ そこから支度などをするうちに時刻は10時を過ぎている・・・折角なら「生駒越え」をしたかったので電車で「森ノ宮」へ移動、そこからようやくスタートすれハメに・・・

11時に「森ノ宮」をスタート、中央大通りを東へ進む。1Km毎のLapも4’40”前後(HR145前後)で楽に走れている。前回のロング同様、給水は「15分を目安」に行いゆとりを持ってランを進める・・・

長田駅を過ぎると目前に「近畿自動車道」が見えてきた。ここで南へ進み「八尾茨木線」で再び東へ・・・このまま進むと「国道308号線」に合流、「暗峠」を越えて南生駒駅から「近鉄奈良線」沿いを走る予定だ。 ペースは全く落ちず順調そのもの、途中で「花園ラグビー場」を通過、大阪に住んでいながら始めて見た(笑) この付近で10Km程経過、ペースは変わらず「外環状線」を越え、いよいよ目前に「山の景色」が見えてきた。この時は、久々の「登り走」でワクワク感いっぱいだった・・・

「近鉄奈良線」の高架をくぐり「枚岡公園」へ、ここから本格的な登りが始まった。高校時代「枚岡クロスカントリー」に出場していた事もあり、懐かしさを感じつつ脚を進める。しかし・・・急勾配になりだし完全にペースが鈍くなった・・・完全に失速、しかも脚が言う事をきかない・・・ 傾斜計の数値を見ると1Km進む間に100mは登った感じだ。この付近で時計は60分、給水・アミノゼリーを取り再び走りだすも全く動かない・・・傍から見たら「歩いてる」と言われても仕方が無い位ペースダウン・・・時間を見ると、このまま進めばどう考えても約束の時間に間に合わない・・・

そんな「弱気な理由」を見つけてしまい、結局途中で降る事に・・・ 下りの走り辛さが「傾斜のキツさ」を改めて伝えてくれる。何とか「額田駅」まで降りてきてそこから「石切駅」を目指す。しかし、脚は完全に「パンク状態」でペースが全く上がらない、しかも少しの登りで更にペースダウン・・・ フラフラになりながら何とか「石切駅」へ到着・・・ スグに給水・着替えを行うも、汗が全く止まらない・・・心身共に「ボッコボコ」にされた練習だった・・・

しかし不思議なもので、何故か「ワクワク」している・・・登りには自信があったのを見事に砕かれているのだが、「現状把握が出来た事」と「強くなれる場所」を見つける事が出来た方が断然嬉しい・・・ 「まだまだ強くなれるんや!!」って何故か思ったし、「近日中にリベンジにきて今度は自信にしたる」そんな思いの方が強かった・・・

「まだまだのレベル」は「数段強くなるチャンス」だから、これをクリア出来れば「夢に一歩前進」出来る手応えも掴んだ・・・「失敗から学ぶ」事が出来るか?ここからが楽しみだ!!

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2006年8月14日 (月)

頑張らないと・・・

今日からまた一週間がスタート、お盆で仕事が暇・・・じゃなく何故かいつもより忙しい(泣) お陰で昼の補強は行ったが、ランは治療院の予約(これすら2度時間変更)の為出来ず・・・

で、治療院で待っている間に大切な友人からTELが・・・ とある試験に合格し、夢へ向けて一歩踏み出した連絡を頂いた・・・ 忙しい中時間を作り努力した結果を見事に掴んだのは流石やし、聞いた瞬間メッチャ嬉しかった・・・

自分の「夢や目標が叶ったり掴む事が出来る」のは本当に嬉しい・・・それと同じ位、大切な友人達が「夢や目標を叶えた」と聞いたりすると、やっぱり嬉しい・・・

昨日の大学生達もそうだが、疾風の周囲には「夢・目標に向かってチャレンジし続ける」そんな友人達がいっぱいいる。 そして、いつも頑張る力をいっぱい貰っている・・・ いつかは自分が夢を叶え、みんなの励みに少しでもなれたら・・・ 改めてそう感じた嬉しい知らせだった・・・

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2006年8月13日 (日)

大学生とお食事会

疾風がお世話になっている「府立I高校」のOB・OGで東京に進学していた子達が帰省してきたと聞いた。何故か?疾風を気に入ってくれている子達で「夏休みに集ろう」と約束もしていた為、急遽「お食事会」をする事に・・・

急な事もあり今回は「M君(○教大陸上部)」と「M君(W大)」の2名と会う事に・・・(ってどっちもイニシャル一緒や・・・) 久々に再開した三人は、会ってから「陸上話」をひたすらし続ける・・・(笑) 今日の試合の内容や、高校時代の話・関東と関西のレベルの差・何故か「小林選手(須磨学園)」の進路決定話に、来年の世界選手権の話など・・・陸上大好きの三人なので話題が止まらない・・・(笑)

その中で、6月の疾風の「5000mセカンドベスト話」に上がった時、「U先生から結果聞いた時、メッチャ嬉しかったっすよ」って言ってくれた・・・ 疾風よりはるかにレベルが上なのに、そこ時の事を熱く語ってくれた二人の言葉がホンマに嬉しかった・・・

顧問でもないOBでもない疾風と、卒業後もこうやって色々な話が出来る関係は疾風にとって「かけがえの無い財産」だ・・・ そんな子達の期待や思いを裏切らない様に「熱い気持ち」をいつまでも持ち続けたいし、もっと強くなって「レースで勝負」してみたい・・・そう思った・・・

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シューズ購入Ⅱ

久々に「シューズ」を購入する事に・・・先日職場用に「ナイキフリー」を購入したが、ラン用のシューズは久々だ。

練習用もそうだが、レース用も久々に購入する事に・・・悩んだ挙句最初に「レース用」を選ぶ。

シューズは勿論「ソーティーJapan」を購入、ラインが赤系統しかないのがかなり悩みの種だったが、そんな事は言ってられない・・・ 福井で75分切りの「勝負シューズ」敢えて少しゆとりの「26.5cm」ではなく、ほぼピッタリの「26.0cm」を選択。シューズを選んでくれたプチ教え子の「Kさん」が「ここは敢えて勝負賭けてみませんか?」と言ってくれた・・・ 昔「防府」で勝負を賭ける際に同じ事を言われた事がありそこで「自己ベスト」を出す事が出来た・・・ だから今回もKさんのアドバイスを信じ、勝負を賭ける事にする・・・ シューズを手にとって「結果出る様に、気持ち込めときますね・・・」って言ってくれたのはホンマ嬉しかった・・・

そしてかなり悩んだが練習用のシューズも購入する事に・・・ するとKさん、店頭にある旧モデルの中から「ベルトタイプ」のシューズを持ってきてくれた・・・ 「ターサーブレイス」と言うモデルで、結構良い感じのシューズだ。履き心地も良く値段も安く、中々の掘り出し物を見つけてくれて大満足だ・・・ しかも、「大阪IH袋」を付けてくれるし・・・流石「プチ教え子」疾風の性格をよー判ってる・・・(笑)

練習用は、早速明日使用する事に・・・レース用は、札幌まで使用していた「ソーティートレーナー」を数回ポイント練習で使用後、何度か足慣らしをして「福井」で勝負を賭ける・・・徐々に準備が整ってきた・・・

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8月13日(日)の練習

今日は「わーわーず練習会」に参加、その前に久々「スピード練習」をする事に・・・

時間が余りないのでアップは西田辺駅→スポーツセンター前で済ませ3Km地点から練習開始、1Km×3本のインターバルを行う。タイムは現状が不明の為1本目をベースに設定、3’24”でまずまず走れたので繋ぎを2’30”(心拍130台へ)にして2本目へ。2本目も3’25”で押せたが正直「乳酸」が溜まって身体は一杯一杯・・・ しかし、敢えて繋ぎは2’30”で行い(心拍130台へ)3本目へ。 流石に200m過ぎから身体が動かず、かなり苦しい走りに・・・結局まとめきれず3’35”で終了・・・ 練習不足がしっかり出たが、それでも現状でこれだけ走れるのは想像していなかったので、頑張ればまだ間に合う見通しがたった・・・

その後「わーわーず練習会」に参加、今回も「中村さん」とペアーを組む事に。しかし、先程の練習の疲労がキツク、最初の1周目はかなり「泣き」が入ってしまった・・・ 給水を取りもう2周目へ、徐々にだが回復してきた・・・ 天候も少し曇ってきたのが幸いし、給水後「完全復活」した。これは正直大きかった(笑) 3周目の途中で駅伝へ向けて「1Km」刺激を入れる。ここを4’07”でしっかりまとめる辺り、中村さんのポテンシャルを感じた・・・給水後の4周目は再びジョグで繋ぎラスト5周目は5’00”ペースで2Km行く事に・・・ここも見事にこなして練習終了、お互いが良い練習を行う事が出来た・・・

練習後の「お食事会」も久々に参加、ここで「るみちゃん」と色々とお話。るみちゃん・中谷さんと意外な接点があった事が判って楽しいお食事会になった・・・

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2006年8月12日 (土)

8月12日(土)の練習

今日は久々にランの練習・・・ 体調もようやく回復、けど「焦らず一歩ずつ」行う事に・・・

久々に「服部緑地」までジョグする事に。「ランママ」さんが24時間走イベントを行っている為、そこまで走って行く事に・・・ 残念ながらウォーク中だったのでお会い出来なかったが、20名以上の方が既に参加もしくは予定になっている・・・ はやさんともお会いしたし、「サケもっと」さんや「ふってぃー☆」も参加予定みたいだ・・・

その後今度は自宅目指してジョグ、やはり左脚が違和感があるがジョグには全く問題無し。ノンビリと好きな曲を聴きながら終了。

14.4Kmをほぼ「5分半ペース」で走ったがゆとり充分。明日は少し刺激を入れてみよう・・・

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2006年8月11日 (金)

福岡国際要項発表!!

先程、福岡国際マラソンのHPを確認した所、今年の要項が発表されていた・・・

今回は「第60回大会」残念ながら参加資格の緩和などは無いが、「切り番大好き」疾風にとっては絶対出場したい・・・(なんせ、あと10年なんてとても持たない・・・)

やはり、疾風が目指すのは「ハーフマラソン75分切り」だ。来週の高校生の試合の際に「大阪陸協」へ行って要項を入手し、モチベーションを持続させたい・・・(ここの所「気持ちの波」が激しくて・・・)

そして締切日は「10月10日」とあった・・・ 福井で取得すれば充分間に合う・・・ 三連休の大会でも可能だが、保険は掛けず「福井」で決める・・・ ちなみに昨年の福井の結果を見たら75分を切ると「6位入賞」のオマケまで付いて来る・・・(汗) 一瞬ビビッタが、こうなったら「入賞」と「資格」を両方掴んで大阪へ帰るで・・・!!

体調もようやく回復してきたし、週末でまず身体を馴染ませないと・・・(汗)

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2006年8月10日 (木)

残念な結末・・・

ここ二日、仕事などで疲れており練習も休みPCも一切触っていなかった・・・ 二日振りにネットで見た出来事が「女子砲丸投 森千夏選手が8月9日に亡くなった・・・」との見出しだった・・・

森千夏選手については色々な所で紹介もされているが、世界から取り残されている「女子砲丸投」を少しずつ世界へ近付けた「偉大なアスリート」であり「ハンマー投げの室伏広治選手」の様にいずれは「世界で勝負出来る選手」と疾風は思っていた・・・

先月には本人直筆のメッセージが紹介されたりしていたので、順調に回復されていると思っていたので本当に残念だ・・・

現役時代の森選手を何度か観戦した事があるが、見る度に「世界に近付く」そんなパフォーマンスを幾度も目の前で見せて頂いた・・・残念ながら、もうその姿は見る事が出来ないが、今でも疾風の中ではしっかりと残っているし、これからも忘れないと思う・・・

先週も、とあるランナーの方がお亡くなりになった・・・疾風は残念ながら面識が無かったのだが、色々な所でその方に対する言葉やメッセージを見ると「とても暖かく素敵な方」だったと思った・・・そんな方と一度もご一緒出来なかったのは本当に残念だ・・・

そして、今年3月には某実業団のコーチもお亡くなりになられた・・・生前、色々とお世話になり、いつも暖かく声を掛けて下さった・・・

ここの所、体調・脚の具合が思わしくなく気持ちが「空回り」し過ぎて少ししんどかったが、そんな事を言ってたらバチが当たる・・・ まだ走れるし、まだ頑張れるし、まだ強くなって「夢を掴む事が出来る」そんなチャンスを持てる事に感謝したい・・・

最後に、森千夏選手・Oさん・Tコーチ安らかにおやすみください・・・

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2006年8月 7日 (月)

くりりん帰阪オフ会

昨日の夕方、東京から帰ってきた「くりりん」と仲間数人でオフ会を行う・・・ 急な呼び掛けに「わかこちゃん」「Kanさん」「疾風」の合計四人で梅田で飲み会。「なな&めぐ夫妻」の、「ビデオレター&祝辞メール」が場を一層盛り上げてくれた・・・

この四人、月末の北海道マラソン出場者&サブ3経験者って事でも盛り上がる。現役サブ3の「くりりん・わかこペアー」に北海道でサブ3が堅い「Kanさん」の三人はこの時期も流石にしっかりと走り込んでいる模様・・・ かたや「完走目標」の疾風は一人「お気楽モード」・・・ もーチョットだけ練習ガンバろ・・・(汗)

朝が早かったKanさんは一次会で終了、残る三人でもう一軒行く事に・・・ しかし、一軒目同様に気が付けば「疾風話」になっていた・・・(汗) 主役さしのけてゴメンなさい・・・

今回、改めて「自分の周りには一生大事にして行きたい友人達がいる」事に気が付いた・・・ ホンマに嬉しい事や・・・ お爺ちゃん・お婆ちゃんになっても、縁側でお茶飲みながらみんなで色々と語り合っていたいな・・・ まあ、何人かは「ガンガン」走って走やけどね・・・(笑)

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2006年8月 6日 (日)

IH観戦最終日

今日でIHも最終日・・・ 始まるまでは長かったが、あっと言う間に5日間が過ぎた・・・

練習後、ゆったり時間がありプログラム販売所へ。5日間補助員で暑い中頑張っていたI高校女子部員に「差し入れ」を持って行き一緒に食べながら雑談。 流石、高校生は元気!暑さを諸ともせずに声を出して販売中!! その後ろで交代しならが「アイス」をみんなで食べつつIH話や陸上話で盛り上がる・・・ 買いそびれた「デイリープログラム」と「記録集」を注文、初日分は「余っているから・・・」とただで貰いチョットだけラッキー(笑)

その後、男子部員とスタンドで「男子3000m障害決勝」を観戦。目の前で高校生の「8分台」の走りを見たのは初めて・・・ その後は、かなりの時間がありここでも「陸上談義」で盛り上がる・・・ 2週間後は「大阪総体本戦」そして秋には「高校駅伝府予選」と続く・・・頑張れI高校、今年も男女で「近畿大会」出場だ!!

その後、かなりの時間があり「メーカーブース」へ・・・幾つかのブースで商品について色々質問、中々「メーカー」の人と直に話す機会が無いので色々な話をさせて貰った・・・ その時立ち寄った「NIKE」には「為末大選手」のコメントが・・・ 全部読んだが本当に言葉に重みがある・・・ そしてその中での一つ、「負けて得る事が大きいし、それを今度は失敗しないようにする。その取り組む時間が一番楽しい時間だ・・・」とあった・・・ 自分も今「福井」に向けて試行錯誤している所・・・って事は今が「一番楽しい時間」なのかもしれない・・・ 「物事に偶然は無い」きっと今日そのブースに立ち寄ったのは今の自分に必要だったのかも知れない・・・

ようやく「女子3000m決勝」を迎える・・・ ホンマかなり待ったで・・・(笑) レースは予想通り「小林選手(須磨学園)」のダントツレース・・・1500mからは「一人旅」しかも「76秒」を正確に刻み8分台は確実!!かと思えたが流石に高温の一人旅はラストが珍しく伸びなかった・・・ しかし、見事に「二冠達成!!」

そこから暫く時間が空いたので席を移動、最終種目の「男女4×400m(マイル)リレー」を見る為だ。 そこで偶然I高校の女子エース二人に会い、一緒に「マイル観戦」する事に・・・ まずは女子、優勝&高校記録を狙う「東大阪大敬愛」が三走で見事逆転!!そのままリードを守り優勝&高校新!! 今大会大阪勢初優勝がドラマチックなシーンになるとは・・・ そして最終レースの男子、女子に負けじと「清風」が一走が先頭で通過、二走で2番手に落ちるも差が変わらずそのまま「アンカー」へ・・・ ラスト50mで捕まり残念ながら4位でフィニッシュ・・・ 最後の最後に「熱い勝負」を目の前で見せてくれた・・・

この5日間は、疾風にとって「原点」を思いださせてくれた・・・ 夢を目指し走る姿は「今も昔も」変わらない・・・ いつの間にか「出来ない・やれない」って幾度も諦めてきた自分が再び「チャレンジ」する高校時代の気持ちを思い出した・・・ 「やりたいからチャレンジ!!」を忘れず、夢に向かって勝負するのみ!!

PS.帰宅前に「プログラム販売所」で何故か?売り子をやる事に(笑) こう言うの大好きな疾風、その後の約束の時間をすっかり忘れ、販売してました・・・(笑) IH、やっぱ最高っす!!

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8月6日(日)の練習

今日も午前中に「長居」にて伴走、9月に駅伝を一緒に走る「中村さん」との練習。 最初に「ゆっくりペース(6分強)」で2周し、体操・流しを行う。 ポイント練習は「駅伝に向けて」のスピードラン、と言っても久々との事で「1km一本(4’30”)」を行う。

流石に力のあるランナー、5箇所のチェックポイントを予定以上に通過する。中盤の中だるみも、しっかりと立て直しそのままフィニッシュ・・・ 3’57”で見事に走り切る。 久々の刺激で5秒+疾風の経験不足(腕振り)で2秒短縮可能、しかも目一杯追い込んでいないので、まだまだタイムは短縮可能。

そして再びダウンをかねた「ゆっくりペース」で練習終了。合計11Kmご一緒出来た・・・ 来週の「わーわーず」でも是非ご一緒して刺激を入れてみたい・・・

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2006年8月 5日 (土)

IH観戦4日目

IHも残す所「あと2日」だんだん寂しくなってきた・・・ まずは「メグちゃん」と3000m障害予選を観戦・・・ I高校のK君・R高校のW君、共に残念ながら予選敗退・・・(泣)普段通りの力を発揮すれば決勝も充分狙えただけに残念。いかに「平常心」で望めるか・・・自分にも共通する部分だ・・・ K君から「悔しくて涙が出そうです・・・」と聞いた時は正直嬉しかった・・・まだまだ始まったばかり、もっと強くなれるよ!!

ゆっくり食事を取りたかった為「男女800m決勝」はパス・・・ ノンビリ競技場に帰ってきたら、とんでもない記録が誕生したばかりだった・・・(汗) 女子200mで「大会新」「日本高校新」「日本ジュニア新」「日本歴代3位」の記録が誕生!!流石に目の前で見るチャンスがあっただけに失敗した・・・ かなりの後悔・・・(TV中継がない分ホンマに悔しい) その反動か、男子200mは逆に平凡に感じた・・・(勝負の点では競り合いで面白かった)

その後女子3000m予選を観戦、2組目に地元大阪K女学院のMさん登場。前半、留学生を含めた集団を積極的に引っ張るレース、その結果明日の決勝へ進出!! 3組目に1500mチャンピオン&高校記録保持者の「小林選手(須磨学院)」が登場。 完全に前半は「流した」走りで、ラスト1000mから「すっ」と前に出て楽々トップ通過。(ラスト1000mは「2’59”」のラップ) 明日は「日本ジュニア新」誕生なるか?

そこから約2時間半待ちの為、時間を潰し最終レースの男子5000m決勝を観戦。今日は「イヒ」の監督&コーチ+九州学院の監督さんと一緒に観戦させて頂く。(そこにK君を呼んで観戦) いつも通り「留学生」が集団を引っ張り抜け出すが「八木選手(西脇工業)」だけ積極的に付いて行く・・・ しかし、2800m付近から「ジワジワ」と離され、そこからはハイペースの引っ張り合い・・・ ラストは「マイルリレー」さながらのスピードの応酬でフィニッシュ・・・改めて「留学生の強い走り」を見せて貰った・・・ しかし、日本人選手も頑張った・・・ 3000m過ぎから一気にペースアップし仕掛け合い、スピード感溢れる見ていて面白い走り・勝負を見せてくれた・・・ まだまだ留学生の強さには負けるが、期待の持てる選手も見れて良かった・・・

明日は、いよいよ「最終日」だ・・・ 午後からの観戦、しっかり堪能して帰りたい・・・

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8月5日(土)の練習

今日は、長居周回コースで「メグ練」を行う。「スポーツセンター」で着替えを済ませ、「さあ練習」とシューズを取り出すと・・・ 袋の中から「右脚シューズ」が二足(同じもの)が出てきた・・・(汗) 冗談抜きで間違えて持ってきてしまった様だ・・・ また「サンダル」での伴歩、ホンマにメグちゃんに失礼やし申し訳ない・・・

今日は、ペースをチェックしたかった為「スタート地点」からタイムを取って歩く事に・・・メグちゃんのフォーム、ケガの回復と共にドンドン良くなってきている感あり。ペースも無理をして上げている訳でもないのに、前回「武庫川」で行った時より1分以上速くなっている・・・ やはり、春の練習で鍛えただけあって身体はしっかりと覚えている様だ・・・

徐々にペースも上がり、5Km~6Kmだけは「意識して」ペースアップ。9分1桁でしっかりと歩けているのには正直驚いたと共に、今フォームを固めて焦らず練習すれば「冬のロードシーズン」にかなりの好記録が期待出来る感じを持った・・・

それと同時に、疾風にとって普段行わない「長時間ウォーク」が一緒に出来るのは本当にありがたい・・・ その影響は昨日の「ロングジョグ」でも感じたし、疲労抜きも兼ねて「一石二鳥」の効果を感じる・・・ これじゃ「どっちの練習」か判らないっすね・・・(笑)

で、急いで着替えて「3000m障害物」予選を一緒に観戦する事に・・・ 中々こんな機会が無いと思い、メグちゃんに伝えたら「是非お願い」と言ってくれた。スタンドや水濠付近から計4レース観戦、暑い中ご一緒して頂き感謝・・・

その後は一緒に「お昼ゴハン」「カラオケ」のパターン、折角長居まで付き合って貰って練習だけって疾風の勝手し過ぎもあったし、時間も空き時間だったのでお誘いした・・・ いつもながら「メグちゃんの歌声」は聞いていて感動もの。今日は短時間だったが、またご一緒しましょう・・・

練習:ウォーク8Km(90分)

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2006年8月 4日 (金)

IH観戦3日目

IHがスタートして、もう3日目。トラックの決勝種目だけでも何とか観戦を・・・と思っていたが昨日の「男女100m」に続き「女子400mH」が間に合わなかった・・・「男子5000m競歩」は「お昼ゴハン」で見れず・・・(ってこれは自分が悪いか・・・)

今日は「男子5000m予選」をじっくり観戦。昨日の1500mの時もそうだったが徐々に「実業団」「箱根スタッフ」の顔触れが増えてきた・・・ 今日は偶然だが「西脇工業高スタッフ」と結果観戦する事に・・・(これも「イヒ」絡みっす・・・)

しかし・・・留学生はホンマ強い、ペースの上げ下げを自在に行ってる感がある。しかし、日本人選手も「これは楽しみ」と思える選手も数人いた・・・ 決勝は明日18:30楽しみにしている・・・

その後は一人で観戦、お目当ては「男女4×100mリレー」(通称4継)だ。大会が盛り上がる種目の一つだが「バトンパス」が幾つものドラマを作ってきたし第4走者(アンカー)が更に盛り上がるレースを作りだす・・・ 今回は「女子4継」で見せてくれた・・・ 昨日、史上初の「100m三連覇」を成し遂げた「高橋選手」がアンカーの「埼玉栄」が五連覇を達成!! しかも、アンカーの高橋選手がバトンを貰った時は4・5番手付近、流石に「厳しいか?」と一瞬思ったが、それもつかの間・・・前を走る選手を次々と交わし最後は圧勝!! 素晴らしい走りを見せて貰った・・・

見逃したが「男子ハンマー投」では「日本高校新」が誕生!!「男子走幅跳」では「史上初の同校ワンツー」で盛り上がり「女子円盤投」では最終試技(6投目)で大逆転、しかも残りあと二人の所での大逆転は疾風は初めて見たのでビックリした・・・(残念だったのが逆転されたのが「大阪の高校生」だった・・・)

明日は、メグちゃんに少しお付き合い頂き「男子3000m障害物」予選を観戦。 地元大阪I高校の「K君」と京都R高校の「W君」が登場!!二人とも是非最終日の「決勝」の切符を掴んで欲しい・・・

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8月4日(金)の練習

今日は当初「A高校」との練習だったが・・・ 流石に「深夜出勤」が堪えた様で起きれず、お休み・・・ こんなんだから「チームの意識」が向上しないんだろうなー・・・反省。

で、ゆっくり寝たお陰で疲労も回復し自分の練習をする事に。 久々「ロングジョグ」を行う。 コースは色々考えたが「長居競技場」をゴールにする為「街中コース」で行う。

自宅を12時前にスタート、まずは西中島南方から「御堂筋」に入り南を目指す。今回は「給水をこまめに早く取る事」と「ペースを上げない事」を意識して走る。翌日に疲労を残す練習は、今の自分に必要ないから・・・ 左脚の違和感はスタートから暫くは未だ残ったままだが徐々に良くはなってるし、時間が経つと無くなっている。 そうこうしている内に「難波」へ到着、ここから「四ツ橋筋」に入るがいつもと違いひたすら南を目指す。 気が付けば「大和川」を渡り「堺市」へ突入・・・

14時スタートの「男女400mH」を観戦したいから「18~19Km」付近でコースを東へ向け「あびこ筋」から長居へ戻る予定・・・ しかし、少し北へ向かうのが早く「あべの筋」を北上してしまった・・・(汗) で「長居公園通り」まで来たら再び東へ向かい、今度こそ「あびこ筋」へ。ここまで来たら目の前は「長居公園」だからゴール間近、24Kmを「心拍140~145」を目安に何とか走り切れた。

しかし、今の状態だと「北海道マラソン」は「楽しい」じゃなく「苦しい」状況だ。

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2006年8月 3日 (木)

8月3日(木)の練習

今日は「IH観戦後」にメグちゃんとウォークをする事に。 と言ってもすでに「ガイドさん(Nさん)」がいて、ご一緒する形に・・・

手違いで待ち合わせの時間が間違っていた様で、慌てて周回コースへ・・・4分ペースで1Km程走るも見つからない・・・ 逆周りを「競歩」で歩いているとそれらしいペアを発見・・・しかし・・・は、走ってる!? メグちゃん曰く「ちょっと走ってみたくなって」との事。ゆっくりペースだったので疾風は「競歩」で引き続き併歩?する事に・・・

約3Km程走ったとの事でそこからは「ウォーク」へ・・・しかし、話しながらの為か中々終わらない・・・ラスト30分のキツイ事・・・ 結局メグちゃん達は4周、疾風でも3周+1Kmの練習・・・ 流石にクタクタでした・・・ メグちゃん、良い練習をありがとう!!

今日の練習:ラン1Km(4分15秒)+競歩2Km+ウォーク5.6Km

さあ、たまには真面目に?仕事してきます・・・ 今から「深夜工事」っす(泣)

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IH観戦2日目

今日も仕事を早く片付けてIH観戦へ・・・(一応、深夜勤を引き受けた為オマケで早帰り)

しかし・・・DVDの録画を忘れてた・・・(泣)絶対今日は好記録出る予感がしたので、自宅にTELし母親に一から録画の説明を・・・ その間約20分、お陰で男女100mは間に合わず・・・ 女子100mの史上初三連覇をこの目で見る事が出来なかった・・・

男女1500mは無事?観戦。女子は小林選手(須磨学園)がいつもと同じく積極果敢に飛ばすが二名喰らい付く・・・800mまでは「日本新ペース」でレースが進み、そこから徐々に抜け出す形に・・・ 流石に最後は失速したがまずまずのタイムで優勝!!

男子1500mは「中山」Vs「谷口」のジュニア対決を注目したが・・・残念ながら先頭争いに絡めず・・・ レースは「留学生」が抜け出すもののラスト1周で日本人も前を追い残り300mでは大混戦・・・しかしラスト200mで仙台育英の留学生(1年生)が一気に抜けだし優勝!!2位には鳥取中央育英の子(名前知らん)が競り勝った・・・

女子3000m競歩も観戦、こちらは淡々とレースが進み勝負がついた感じ。ふってぃー☆の母校からも2名出場、その2名を応援したが前との差が付き過ぎ残念ながら4位と5位・・・

時間の関係で「女子走り高跳」が見れなかったのが残念・・・

明日は、仕事は休みをとって高校生と練習&IH観戦に・・・(笑)

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2006年8月 2日 (水)

8月2日(水)の練習

今日は「サケ練」の日だ。IH観戦後、スグに西中島へ移動し練習参加。メンバーは、「サケもっとさん」「うずらさん」「疾風」に途中から「いっちゃん」が合流、このメンバーで行った。

今日は、風も強く吹いており、気持ちの良い練習が出来た。途中で「サケもっとさん」が少しキツくて歩きも入ったが、6分前後で走ってる。色々な話をしながらの60分はアッと言う間に過ぎてしまった・・・ 個人的には「もう少し・・・」って思った位、楽しくって走り易かった練習だった・・・

練習後「○ーソン」で缶チューハイを購入、店の横で「いっちゃん」を除く三人で乾杯!!これがメッチャ美味しい!! 唐揚げ君をつまみながら色々な話をしてると「ジャージ軍団」が帰ってきた模様・・・ 坊主頭に島根IHのTシャツを着た奴が「立ち呑み」してるもんだから、みんな見て行く見て行く(笑) 勿論ジャージの名前見て、疾風が二人に解説していたのは言うまでもありません・・・(笑)

今日の練習 補強:お休み ラン:10Km(60分)

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いよいよ開幕!全国IH

昨日から「全国高校総体(IH)」が大阪を中心に始まった。 そして今日から「陸上競技」もスタート!! 全国から集った高校生が「日本一」目指して「熱い勝負」を繰り広げる・・・

我が家の近所のホテルには埼玉県の某強豪高校が宿泊してるみたいやし、通勤途中には「○○高校」と書いたジャージ・Tシャツ軍団を数多く見掛けた・・・ それを見てると妙に燃えてくるのは疾風だけだろうか?仕事のペースがいつもより早かった・・・(笑)

仕事を片付けて早速観戦へ・・・ と言っても今日は「男女400m」「男子砲丸投」のみが決勝種目の為、競技場観戦はホンの15分程・・・ 観戦後の「お土産Tシャツ」を選ぶ方が時間掛かった位だ(笑) しかし・・・いくら「大阪」で開催やからって「通天閣」「食い倒れ」「たこ焼き」のデザインが多過ぎや! そんなん地元で着れるか!っちゅうに・・・(笑)

勿論いつもの如く「ALL JAPAN」系を買ったのは言うまでもないが・・・気が付けば「A社:Tシャツ2枚・ポロシャツ」「C社:Tシャツ3枚」「N社:Tシャツ2枚」「M社:帽子」と買い込んでるし・・・ A高校の生徒の分だけで済んで良かった・・・(汗)

明日は「男女100m」「男女1500m」「女子3000m競歩」等の決勝あり。 注目は、「史上初の三連覇」なるか?女子100mと、日本記録保持者高校生出場の女子1500mの2レース。 仕事を何とかケリつけて16:10までに競技場へ行くで!!(笑)

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気分一新で!!

いよいよ8月だ!さあ頑張ろう・・・と思った矢先に「テンション低下」してしもうた・・・(泣) 練習サボるわ・知らん間に寝てしまうわ(コンタクトはめたままでPC付けっぱなし)で初日からコケてるし・・・

で、気分一新を兼ねて「坊主頭」へ・・・(笑) 浮付いた気持ちはどっかへ行ったし、不思議と気合い入るし、クセ毛気にせんで良いし(笑)

今年の夏だけは悔いを残したくないから・・・ この1ヶ月は気合い入れて練習するで!!

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