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2006年8月12日 (土)

8月12日(土)の練習

今日は久々にランの練習・・・ 体調もようやく回復、けど「焦らず一歩ずつ」行う事に・・・

久々に「服部緑地」までジョグする事に。「ランママ」さんが24時間走イベントを行っている為、そこまで走って行く事に・・・ 残念ながらウォーク中だったのでお会い出来なかったが、20名以上の方が既に参加もしくは予定になっている・・・ はやさんともお会いしたし、「サケもっと」さんや「ふってぃー☆」も参加予定みたいだ・・・

その後今度は自宅目指してジョグ、やはり左脚が違和感があるがジョグには全く問題無し。ノンビリと好きな曲を聴きながら終了。

14.4Kmをほぼ「5分半ペース」で走ったがゆとり充分。明日は少し刺激を入れてみよう・・・

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