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2006年9月30日 (土)

ラストチャンス・・・

いよいよ、「福井ハーフ」前日となった・・・
今週になって調子を崩し、練習は殆ど詰めていない状態・・・
「福岡国際資格」を賭けたレースは三本目だが、一番状態が悪い中での「ラストチャンス」
かなり精神的に辛い・・・

何せPCを開くのが「億劫」になっていた位(笑)
ブログにしても・・・福井後に完走記を書けば良いと思っていた位・・・

けど、そんな状態でも「ホンの一握りのチャンス」に賭けてみたい・・・
物事に100%は無い・・・だから・・・自分が「諦めない」限り可能性は残っている筈だ・・・

「夢」は簡単には叶わないし掴めるものじゃない・・・
けど・・・決して無理じゃない・・・
最後まで自分を信じて、夢を信じて、「チャレンジャー」として勝負してきたい・・・

夢の舞台へ駆け上がれ!!

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2006年9月18日 (月)

広い?狭い?大阪市内

今日は「休日当番」で出勤・・・
日頃の疲れ?を待機中でしっかり充電(笑)
14時までは「睡眠待機」・・・
そこから16時まで「仕事」して
17時からは「補強」トレ・・・
出勤前に「バーベルセット」運んできたから明日からは筋トレも完全復活!!

で定時に終了後「帰宅ジョグ」する事に・・・
当初は「自宅ゴール」だったが、梅田でブラっとしたかったので
「大阪中央郵便局」をゴールにジョグ開始・・・
しかし・・・あても無く「大阪市内」を彷徨うのは結構狭く感じる・・・
信号待ちで進路を変更するので、ホンマに自由気ままな「かけっこ」状態(笑)
祝日もあってか結構走り易く、気が付けばペースは4分10秒前後のジョグ(笑)

昨日の疲労も大丈夫な感じだし、補強も再開し、あとは「日々大切に」過ごすだけ・・・
久々に練習が楽しくなってきている!!

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2006年9月17日 (日)

大阪陸協クラブ対抗

に出場しました・・・
レースは「北海道マラソン」以来、トラックだと7月の「吹田ナイター」以来だ・・・

今日は無謀にも10000m&5000mの「豪華?二本立て」の内容!!
(関係無いけど・・・最近「映画」の「二本立て」見なくなった・・・(笑))
福井で勝負する為のポイント練習も兼ねている・・・

まずは10000m(10:00~)から・・・
エントリーが二名だったので嫌な予感はしていたが・・・一人でスタート(汗)
けど、元々タイムとの勝負だったので「トライアル」と割り切った・・・(以下Lap参照)

1000m  3’28”
2000m  7’02”(3’34”)
3000m 10’44”(3’42”)
4000m 14’33”(3’49”)
5000m 18’23”(3’50”)
6000m 22’15”(3’50”)
7000m 26’09”(3’52”)
8000m 29’57”(3’48”)
9000m 33’40”(3’43”)
ゴール    37’16”(3’36”) 正式タイム37’16”76

気温30.5℃の中、一人でタイムを押す力がまだないのか・・・
大惨敗・・・ 目標は34’10”だっただけにメッチャ悔しい・・・

午後からは5000m(14:45~)に出場・・・
今度はアップから身体が動く!流しが軽い!!
スタート後もスピードに乗った為「行け行けドンドン」でのレース・・・(以下Lap参照)

1000m  3’14”
2000m  6’39”(3’25”)
3000m 10’14”(3’35”)
4000m 13’55”(3’41”)
ゴール   17’23”(3’28”) 正式タイム17’23”80

10000mのあとでしっかり走れた!!けど、中だるみ・・・

福井までにする事は見えた!!あとは「やる!」か「やらない・・・」か・・・
かなりキビしいが、まだ終わりじゃないし諦めない!!
明日からは「自分との戦い」や!!

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2006年9月16日 (土)

少し上向き・・・?

今日は「大阪城公園」で練習。
先日、紛失した「サングラス」の購入を兼ねて「Run&Walk」へ・・・
サングラス購入後、明日のレースへ向けて軽めのジョグへ・・・
入りは今日も4分半で・・・2Kmから4分で走れるので少し抑え目で走る位・・・
何か久し振りな感じ・・・で、500mだけ刺激を入れる・・・
目標は90秒(3分ペース)だったが94秒・・・まだスピードの対応は出来ていないが、それを知る為に明日走るのだから・・・

6Kmを25分程で走り終了!!
練習後、治療院へ行き準備万端!!
あとは「天候」だけを祈るのみ・・・
強風だけはヤメテーーーーーー

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近畿総体観戦

昨日から「近畿総体」が鴻池(奈良)で明日まで行われている。
総体と言っても「IH」じゃなく「1・2年の学年別」の大会で、各府県から各種目3名ずつの出場で行われている。

今回「I高校」と「M高校」の競歩の応援へ・・・
しかし・・・時間間違えていて競技場到着したらスタートしたばかり・・・(汗)
お陰で「1年女子」応援出来なかった・・・(泣)

2年女子は「Tさん(I高校)」「Tさん(M高校)」の二人。
イニシャルも同じならI高校のTさんはお兄ちゃんが2年前全国出場、M高校のTさんはお父さんが全日本クラスに出場とどちらも「競歩一家」と奇遇だ・・・(笑)

結果は・・・
Tさん(I高校)は2番手でフィニッシュ後失格・・・(涙)
Tさん(M高校)は4番手でフィニッシュ後、繰り上がりで2位!!
どちらも「良い歩き」をしていただけにどちらも「表彰台」に上がって欲しかった・・・
「競歩」の楽しさと怖さを見たレースだった・・・

次のレースは1年男子、U君(I高校)が出場。
残念ながらU君も失格・・・(泣)
ホンマ競歩って・・・と思うレースだった・・・

ちなみにI高校、初日は1年男子ヤリ投で優勝!!ハンマー投で6位入賞!の好成績を挙げている・・・
え、ひょっとして・・・疾風の応援が・・・?今日の敗因・・・(泣)

みんな来年の全国IH(佐賀)目指して頑張れ!!

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2006年9月15日 (金)

あと2週間・・・

気が付けば「福井」まで2週間前・・・
先週までは思う様に走れず、正直焦りもあるが・・・
ココまで来たらあとは出来る事を一つずつ行うのみ・・・

今週は徐々にジョグのペースが上がり出してきた・・・
月曜は所要の為「ショートジョグ」
火曜は長居で「メグ練」
水曜は「吹田ナイター」・・・と行きたかったが雨で中止、かけっこもお休み・・・
昨日・今日は「一人サケ練」
と行う。
昨日くらいから「4分30秒→4分切り」のペースが徐々に戻りだした・・・

明日も軽くジョグを行い、日曜は「クラブ対抗(長居第二)」に出場。
10000m(10:00)と5000m(14:45)の二レースに出場・・・
10000mは34分10秒、5000mは16分40秒に何処まで迫れるか・・・
ある意味ターニングポイントとなるレースだ・・・
何処まで「自分に克つ」事が出来るか・・・?
今から楽しみだ・・・

夢の舞台に駆け上がれ!!(byメジャーより)

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2006年9月10日 (日)

アクティブな週末・・・

週末は「アクティブ」な二日間だった・・・
流石に疲れた・・・

土曜は、まず「I高校」へ武者修行練習・・・
6000mのビルドアップ+200m×5本+3000mジョグ+補強大会+懸垂勝負で
「泥んこ状態」での練習・・・ 普段一人だけに、団体練習はホンマ盛り上がるし力が入る!!

終了後、急いで「伊丹空港」へ・・・
荷物の中に「新品のストレッチポール」があったが機内に持ち込めた(笑)
何や・・・入るやん(笑)
13時の便で「羽田空港」へ、その後横浜経由で川崎市内の某所へ移動・・・
歳の離れた知人と久々の再会、道具・荷物を預けて「渋谷」へ移動・・・
そこから「池袋」「秋葉原」「渋谷」と経由し再び川崎市内へ・・・
そこで1泊(って言っても殆ど話し込んで起きていたが・・・(笑))

日曜は、「横浜」「川崎市内」と移動し、「新横浜」経由で「京都」へ・・・
そこから「宝ヶ池」まで移動し「セプテンバー駅伝」にスタッフで参加。
終了後、一度帰宅し今度は「なんば」でチームの知人と会う約束・・・
所要を済ませ、ご飯を食べ、ようやく帰宅・・・

久々に「動き回った」為、流石にしんどかったが・・・
行く先々で出会った人達から逆に力を貰った気がする・・・

いよいよ「福井」まで残り三週間・・・
明日からの一週間が「正念場」のメニュー・・・
何処まで「自分に克つ」事が出来るのか・・・?
不安から楽しみに変わってきた・・・

PS.ブログへのレス、いつもどうもです・・・
明日以降にキチっとコメント付けますのでもう少しお待ち下さい・・・

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2006年9月 9日 (土)

メッチャご無沙汰・・・

ココの所、諸事情で忙しく書きたい事が溜まっていく一方・・・
しかも、今日の午後から「東京」へ急遽行ってきます・・・

日曜帰宅後、徐々に書きたい事を書いていく予定です・・・

気が付けば、疾風のつたないブログに多くの方がアクセスしてくれてホンマ嬉しい限りです・・・
気が付けば約4.5ヶ月で「5200」のアクセスって・・・
ホンマありがたいです・・・

ブログのお陰で、友人とも再会出来たし、知人から「見てるよ!!」って言われるのがホンマ嬉しい・・・

疾風は「周囲の人達」のお陰で、夢に向かって頑張れてる・・・
福井まで残り三週間、思う様に練習はこなせていないが・・・
最後まで「諦めず」にチャレンジし続けるのみ・・・

今日も「I高校」でコテンパンにされてきます・・・(笑)

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2006年9月 4日 (月)

疾風、伴走デビュー!!

昨日の日曜、滋賀の希望が丘で行われた「第9回全国視覚障害者駅伝大会」に伴走者として参加してきた。
そして伴走者としての「レースデビュー」でもある・・・

昨年の11月から「サケ練」に参加し始め、今年の1月に初めて「伴走」した・・・
サケもっとさんと一緒に走るも「バラバラ」の動きで申し訳なかった事を覚えている・・・

NSVA講習会に参加して「自分の甘さ」を知ったし、「見えない怖さ」を感じた・・・
実際「アイマスク」して走った時「怖さにビビル」情けない自分と「言葉足らずの自分を信じる」Kadoさんの気持ちが「メッチャ」堪えた・・・

そして、メグちゃんとも練習し始めて、徐々に「脚が合い」暫くしたら「手が合い」リズム良く走れる感じが出来た・・・

そして、「中村さん」と念願の駅伝・・・
何があっても怒らず、逆に疾風を信じてくれている中村さんと一緒に走れて本当に良かった・・・
もっと上手にペースメイクして、言葉掛け出来れば「もっと速く」走れたのかも?
そう思ってしまう・・・
中村さん、本当にありがとう!!

これをきっかけに、距離を徐々に延ばして伴走をして行きたいなー
疾風に「新しい夢」がまた一つ出来て嬉しい気持ちです・・・

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2006年9月 2日 (土)

9月2日(土)の練習

今日も「I高校」へ練習参加、6Kトライアルに参加した・・・・

大泉緑地の周回コース、アップダウンもあり不安いっぱい・・・
メールでは「3Kトライアル」って聞いてたのに・・・(汗)

けど、現状の力を試すべく「攻めの走り」をする事に・・・
スタート後、エースの「K君」に並び何処まで付けるか・・・っていってる側から離れた・・・
その距離400m(笑)ここまで酷いとは・・・(笑)

入りの1Kを「3’10”」で入るのが精一杯・・・
そこからは予想通り「失速」・・・4.5Kでは「脚が止まり」次々交わされる・・・

ラスト500mでスパート、300mでもう一段スパートで最後に一人交わすもダメな内容・・・
タイムは21’34”・・・どんな状況でも「3’30”」で押せる力を求めて頑張らないと・・・

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北海道マラソン(前後の練習)

北海道マラソン移動当日は「I高校」へ練習へ・・・
生徒の引率じゃなく「個人練習」での参加、顧問の先生が快く承諾して下さった事に感謝・・・
練習内容は「9Kmペース走」で、疾風は「3’50”」グループで参加。北海道を「ロング走」と位置付けしてるから出来る事で、普段ならレース前日に絶対追い込んだりしない・・・

水曜のトライアルで気を良くしていたから自信はあった・・・しかし・・・
6.3Kで離される展開・・・その後来た「4’00”」組みに着くも全くダメ・・・
7.2Kで再びストップしてしまい、暫くジョグ・・・ラスト一周は先頭集団に付いてゴール・・・
まだまだ「力の差」があるし、努力も足りなかった・・・
それが知れて「収穫あり」の練習やった・・・

レース翌日、朝早く目が覚めた・・・
帰阪後、大学生と逢う約束があるので「軽くジョグ」に行く事に・・・
ホテルから「札幌駅」を目指し、到着後は「中島公園」のゴールを目指す。
30分程軽く汗を流したが、脚・腰などに違和感もない・・・
ホッと一安心や・・・

火曜は治療・水曜はお食事会と「練習オフ」にして疲労抜き・・・・
だから、木曜からの練習も上手くシフト出来た・・・

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2006年9月 1日 (金)

9月1日(金)の練習

いよいよ「福井」まで1ヶ月を切った・・・
徐々に「緊張感」と「熱い思い」が出てきている・・・
この1ヶ月何処まで自分と勝負出来るんやろう・・・
不安やけどメッチャ楽しみや!!

今日は「通院ジョグ」を11Km、職場から南を目指し「土佐堀通り」から西へ向かう。信号で止まらず「あてのないコース」で徐々にペースアップ、途中で「靭公園テニスコートコース」に立ち寄り「計測」、700mで問題無かった・・・(byメグちゃん)
そこから一路南へ・・・色々な道を通る内に「少しほろ苦い」思い出を思い出す・・・
当時付き合っていた彼女と待ち合わせた「コンビニ」前を偶然通ったから・・・
チョットだけ「センチ」になったが、その時描いた夢が「あと一歩まできた」と思うと逆に力になった・・・

気が付けば「芦原橋」駅前へ・・・ そこから天王寺まで走り、谷町筋を北上し恵美須町を目指す・・・
明日行こうとしてた「うどん屋さん」が潰れていたのはショック・・・先週はまだお店あったのに・・・
24号線から恵美須町までは「一気の下り」ここは明日の練習を意識してスピードアップ!!
気持ち良く「風を感じて」駆け下りる・・・

そこからはダウンを兼ねて「ペースダウン」
熱い思いを感じながらの53分間、明日の「武者修行」に良い刺激が入った・・・

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