« 少し上向き・・・? | トップページ | 広い?狭い?大阪市内 »

2006年9月17日 (日)

大阪陸協クラブ対抗

に出場しました・・・
レースは「北海道マラソン」以来、トラックだと7月の「吹田ナイター」以来だ・・・

今日は無謀にも10000m&5000mの「豪華?二本立て」の内容!!
(関係無いけど・・・最近「映画」の「二本立て」見なくなった・・・(笑))
福井で勝負する為のポイント練習も兼ねている・・・

まずは10000m(10:00~)から・・・
エントリーが二名だったので嫌な予感はしていたが・・・一人でスタート(汗)
けど、元々タイムとの勝負だったので「トライアル」と割り切った・・・(以下Lap参照)

1000m  3’28”
2000m  7’02”(3’34”)
3000m 10’44”(3’42”)
4000m 14’33”(3’49”)
5000m 18’23”(3’50”)
6000m 22’15”(3’50”)
7000m 26’09”(3’52”)
8000m 29’57”(3’48”)
9000m 33’40”(3’43”)
ゴール    37’16”(3’36”) 正式タイム37’16”76

気温30.5℃の中、一人でタイムを押す力がまだないのか・・・
大惨敗・・・ 目標は34’10”だっただけにメッチャ悔しい・・・

午後からは5000m(14:45~)に出場・・・
今度はアップから身体が動く!流しが軽い!!
スタート後もスピードに乗った為「行け行けドンドン」でのレース・・・(以下Lap参照)

1000m  3’14”
2000m  6’39”(3’25”)
3000m 10’14”(3’35”)
4000m 13’55”(3’41”)
ゴール   17’23”(3’28”) 正式タイム17’23”80

10000mのあとでしっかり走れた!!けど、中だるみ・・・

福井までにする事は見えた!!あとは「やる!」か「やらない・・・」か・・・
かなりキビしいが、まだ終わりじゃないし諦めない!!
明日からは「自分との戦い」や!!

|

« 少し上向き・・・? | トップページ | 広い?狭い?大阪市内 »

コメント

疾風さん、ご無沙汰してます。
徐々に回復されているようで何よりです。
一人レースって辛いのでしょうね。
私は、本日、京都陸上祭典の5000mに
エントリーしてましたが、仕事の都合に
より、やむなくDNS。今シーズン最初の
レースでしたが、仕方がないですね。
次回の大阪陸上祭典は絶対走ります。
1500mと10000mにエントリーしており
ます。疾風さんも走られますよね。
熱い陸上談義、期待してます。
その前に福井の朗報を期待してます。
では、また。

投稿: ありきよ | 2006年9月18日 (月) 18時55分

ありきよさん、お久しぶりですぅ。
また 一緒に練習したいですねぇ。
よろしくぅ。

投稿: たけした | 2006年9月22日 (金) 19時34分

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 大阪陸協クラブ対抗:

« 少し上向き・・・? | トップページ | 広い?狭い?大阪市内 »