久々の武庫川

今日は「メグちゃん」の伴走の為「武庫川」へ・・・

ホンマ久々・・・だから・・・色んな事忘れてる・・・（汗）
「ピタバ」入れたまま・・・コインロッカーに荷物預けるし(>_<)
武庫川のコース、忘れ掛かってるし・・・（汗）
挙句の果てに・・・何かリズム感悪い状態で上手く走れてない(>_<)

そんな疾風に「大丈夫！走りやすいよ！！」と言葉を掛けてくれたメグちゃん・・・
ほんま・・・情けない走りでゴメンね・・・

最近・・・自分の事しか見えてないから・・・だから上手くいかないのかも知れない。
もっと「周囲を見る余裕」持たないとアカンね。

１０月も終わった・・・
始まった時に描いた自分には・・・まだまだ程遠いわ・・・（汗）
明日から１１月、いよいよ「名古屋ハーフ」に向けての勝負の月。
どこまで成長出来るか・・・自分が試される・・・

名古屋ハーフまで２３日、大阪３０Ｋｍロードまで４２日・・・
夢の舞台へ駆け上がれ！！

セレクション・・・

今日、とある学校の練習にお邪魔しました。

と言っても全く走ってません（笑）
１１日（日）の全国高校駅伝大阪予選（淀川）で走るメンバーの「セレクション」を見学させて頂く為、厚かましくお邪魔しました・・・
当初は練習に参加させて頂く予定でしたが、「その日はセレの筈やわ」とメール頂き・・・
かなり悩みましたが今後の勉強を兼ねて見学をお願いしました。

実は・・・疾風にとって「セレクション」は初体験！！
（あ・・・大学入試の実技で走ったのもセレになるのかな？）
高校・現所属チームと「弱小チーム」の為、駅伝は「走って当たり前」状態でした。
だから・・・どんな感じで行われるか楽しみでした・・・

しかし・・・そんな気持ちは一転でした。
いつもと違う「男子中・長部員」の雰囲気・・・みんな集中していて話しかけるどころか雑談するのも申し訳ないくらいの状態・・・
学校のグランドからセレの舞台の「某公園」までの移動も・・・流石に「一緒にジョグ」って状態じゃなくて・・・
顧問の先生の車で一緒に移動しました。
※先生から「今日、何処のグループ入る？」って聞かれましたが・・・流石に入れない（汗）

１６時５０分にスタート予定・・・しかし「マネージャー」が途中迷子になって行方不明・・・
連絡も付かない為、先生含めサポート部隊はみんな捜索の為移動・・・
疾風が・・・何故かセレ任されました・・・（汗）

そして間もなくスタート・・・・の時にマネージャー到着・・・
しかし、顧問不在のまま・・・いよいよセレクションがスタート！

１６時５０分スタートは「９Ｋｍトライアル組」だが、ここはスデに「当確」状態。
３区・４区をどちらが走るかを決める為のセレだ。
そして２分後・・・「６Ｋｍトライアル組」がスタート！
ここは６区・７区を決めるべく３名が勝負・・・
更に２分後・・・「３Ｋｍトライアル組」がスタート！！
ここは２区・５区を決めるべく４名が勝負・・・

そして・・・力通り走った選手、上手く走れなかった選手、意地を見せた選手・・・
それぞれがそれぞれの思いをぶつけて勝負は終わった・・・

顧問の先生と帰りの車内で、結果の事やオーダーの事などを話しつつ色々な事を教えて頂いた・・・
いつか自分が指導者になった際に少しでも役立てたい。

学校に戻って、何人かの部員と話をしたが・・・やっぱり、みんなの関心は「セレの結果」だった・・・
走る選手も、メンバーから漏れた選手も、サポートする部員も「みんなで一丸」となって予選会を戦わなければならない今年の予選。

メンバーもどうなるか気になるし、当日どんな結果になるか・・・
今から待ち遠しい・・・

さあ、じゃあ帰って自分の練習や！！
そう思っていたら・・・大雨状態(>_<)
結局練習は中止・・・仕事後、速やかに練習していれば・・・自分の甘さが情けない・・・

調子に乗ると・・・

ろくな事はありません・・・
自分自身が一番よく判ってるのに・・・
それでもやってしまう自分がホンマ情けない(>_<)

先日の「地区別秋季大会」でも・・・見事にやってしまいました・・・
マイクのスイッチ切るのを忘れて・・・雑談が見事に流れてました・・・
しかも二日間とも同じミス・・・

ホンマに何をやってるんだか・・・（汗）
最後の最後やったので・・・今日の仕事中にも思いだして「ブルーな状態」でした・・・

けど・・・知り合いの選手や生徒達から「聞いてましたよ、お疲れ様」とか「名前呼んで貰ってキツかったけど頑張れました」と言って貰える時は本当に嬉しいもんです・・・

これで（恐らく）今シーズンのアナウンサーは終了・・・
来年は１０年目になるから、少しでも成長しないとダメっすね・・・

今日は時間が無くて・・・補強とストレッチだけ行って「治療院」へ
明日は「ポイント練習」なんで、しっかり頑張らないとね！！

ＰＳ．昨晩「元チームメイト（女性）」からメールが・・・
「今日、長居でアナウンスしてた？」「よく似た声がしていたので・・・」と・・・
ＴＥＬして少し話してましたが、その際に「凄く気持ちこもってるね・・・」と言われて少し嬉しかったです・・・

予想外の結果

今日は・・・急遽仕事が入り、まずは出勤・・・
親会社の何処かの部署の尻拭いの為の出勤ほどバカらしい事はない・・・
普段からいい加減やし、偉そうな事言うならチャンとしろ！
挙句の果てに・・・段取り・連絡不足でこちらに話が伝わっていない事が多く、かなりのタイムロス・・・

そんな事もあり、久々「通勤ジョグ」で今日の練習をカバー。
流石に昨日のインターバルが効いているので、身体も重く動きもキツイが「サビ取りジョグ」だからね・・・
途中に「流し」入れると心拍の回復がやっぱり遅かった（汗）
しかし短時間で良い練習が出来た。
（３０分弱で６Ｋ弱かな？）

最初に挙げた仕事上の「タイムロス」の時間を使い、軽めの補強とストレッチ（笑）
折角の時間、有効に使わないとね・・・

仕事終了後、急いで「長居第二競技場」へ・・・
周回コースでは「わーわーず」が４時間走を行っており、一瞬だけお邪魔しました。
暑い中お疲れ様です・・・

秋季大会二日目、当然競技は開始されており・・・幾つかの種目は見る事が出来なかった・・・
しかし、８００ｍには無事間に合って良かった・・・

３地区女子８００ｍは２組（２０名出場）あり、「上位８名」が「阪奈和出場権」獲得。
昨日１５００ｍで資格取得したＯさんは１組目に出場。
流石に昨日の疲れもあり入りのスピードに付いて行けず・・・
しかし・・・２周目に入り徐々に前を詰めて、行きラスト２００ｍでグングン詰める！
そしてラスト１００ｍで一気に数人交わしてゴール・・・
目標の「２分４０秒切り」は達成出来なかったが（２分４２秒台でベスト？かな）、８位以内も見えてきた！！

そしてＳさん出場の２組がスタート。
こちらも入りのスピードに付いて行けず・・・単独のポジションで４００ｍを通過。
中々、前との差が詰まらず・・・しかし後ろに詰められる事も無くラスト２００ｍ。
徐々にペースを上げてラストスパート！
疾風が予想していた「２分４８秒切り」は届かなかったが、本人目標の「２分５０秒切り」を上回る「２分４９秒台」でゴール！！

そして・・・結果がアナウンス席に届いてチェックさせて頂いたら・・・
Ｏさん総合８位で「阪奈和対抗出場権」を獲得！！
上手く行く時は続くもんやね・・・
これは本当に予想外で、本人もビックリ（笑）
けど、少しは自信付いたかな・・・

Ｉ高校の選手も男子５０００ｍで「１５分４２秒台（総合２位）」「１６分１８秒台（総合５位）」の好タイムで二名、男子８００ｍで「２分００秒台（総合１位）」「２分０５秒台（総合８位）」で二名、女子３０００ｍで「１０分３２秒台（総合２位）」「１０分４５秒台（総合４位）」「１１分０３秒台」で二名、女子マイルリレー（総合４位）などで「阪奈和出場」を決めてます。

そして・・・いよいよ二週間後に「全国高校駅伝大阪予選」が開催！
Ａ高校は男女共に「ＤＮＳ」だが・・・（泣）
Ｉ高校は徐々に戦力が整ってきてるので男女共に「近畿大会出場争い（６位以内）」も充分可能になってきた！！
疾風も今回は「審判依頼」来たし（笑）楽しみです・・・

その前に、「淀川ハーフ」で上手くタイムを上げて弾みを付けたい所です・・・

名古屋ハーフまで２６日「夢の舞台へ駆け上がれ！！」

よっしゃー！！

いよいよ「地区秋季大会」を迎えました。
その前に自分の練習を終わらさないといけない・・・
時間を逆算し、起床は４時３０分。ぜぇーーーーーったい出勤日には起きないのにね（笑）

そして、頭と身体を起こす為に・・・「ロッキー・ザ・ファイナル」を観る事に・・・
以前レンタルした際は見れずに返却した為、テンションアップも兼ねての視聴。
「アホちゃうか？」と思われるけど・・・疾風はモチベーション上げるのに有効と判断。
１時間４０分後・・・しっかりモチベーションアップ！！
若干予定時刻が狂ったが（汗）それ以上に良い状態で長居へ移動・・・

少し雨はぱらついてるもののコンディションは良好。
荷物等の都合で結局「開門の８時」まで待ち、荷物を置いていざアップ開始。
時間があまり無い為、アップがかなり短いのが気になるが・・・
１Ｋのインターバルを開始・・・

１本目　３’３５”（ＨＲ　１７４）
つなぎ　３’００”（ＨＲ　１２７）
２本目　３’３２”（ＨＲ　１８０）
つなぎ　３’００”（ＨＲ　１３４）
３本目　３’４３”（ＨＲ　１７７）
つなぎ　３’３０”（ＨＲ　１２７）
４本目　３’４１”（ＨＲ　１７８）
つなぎ　４’００”（ＨＲ　１２５）
５本目　３’３８”（ＨＲ　１８２）
つなぎ　４’００”（ＨＲ　１２８）
６本目　３’３０”（ＨＲ　１８８）
つなぎ　４’００”（ＨＲ　１３６）
７本目　３’３８”（ＨＲ　１８３）
※本練のＨＲは最高値、つなぎのＨＲは最低値・つなぎは４００ｍ強

インターバル自身久々で、メッチャ不安だった・・・
１本目から目標（３’３０”）を下回るタイムで「どうなるか・・・」と不安だった。
しかし・・・幸か不幸か「中学駅伝」の為、中学生が多数アップしていたのを目標にしたり、
何故か？付いてくる選手を振り切る為に上手くペースが上がり心拍も追い込めた・・・
１０本は走りたかったが・・・流石に動かないと思い７本に・・・
この辺は次回のポイント練習（火曜予定）で再チャレンジだ。

時間も押し迫りダウンに行く途中「吹田一中」のＯ先生から声を掛けられ・・・
行ってみると「今からＴＴするから生徒引っ張って」と言われ（汗）
取り合えず「行ける所まで」って事でスタート・・・
しかし・・・持ったのはたった４００ｍ・・・流石に３分ペースで引っ張るのは限界やし(>_<)
ただ、このままじゃ流石に悔しいので「ラスト３５０ｍ」を引っ張る事に！
一番キツい時に引っ張るので、今度は絶対頑張らないと・・・
ここはしっかり走れ一安心・・・思わぬ追い込みでラッキーだった・・・
※ちなみに・・・ココの顧問の先生の一人が「青山選手（走高跳世界選手権代表）」です

急いで競技場に戻り、着替えて審判へ・・・
今日は二人でアナウンス事になり、ほぼ一日喋りっぱなし（笑）
しかし・・・こんな時は仕事と違って全然平気で（笑）

この大会でトラック８位・フィールド４位・リレー６位の選手・学校が、来年４月２９日に行われる「阪奈和対抗（長居第二）」に出場出来るので、各種目共に熱戦が繰り広げられる・・・
８位以内に入り「歓喜の声」が上がったり、９位以降で「悔しい表情」をする選手あり・・・
見ていて本当に感動の連続・・・
※その中でも「男子３０００ｍＳＣ」の「同タイム着差あり」で８番・９番が決まったのは何とも言えない気持ちだった・・・

そしていよいよ「女子１５００ｍ」の時間。
３地区は２０名の出場で１組で行われる・・・って事は「８着以内なら当選」「９着以降は落選」と判り易い状態に・・・
こうなれば「勝負に行くしかない」と思った・・・

スタート直後、力のある選手が３名飛び出し・・・４番手争いの中に「Ｏさん」の姿が！
今までスタート直後は「最後尾争い」で後半しか上げれない子だったのに・・・
初めて「積極果敢な走り」でレースを進めていく！！

入りの４００ｍは「８０秒」とかなり速い入り・・・徐々に下がっていくが「ズルズル」とは行ってない・・・
遅れてはいるが「８番手」をしっかりキープのまま８００ｍを通過・・・
この辺りからかなりキツい走りになり後続から上がって来た選手に並ばれる・・・
しかし・・・粘って併走のまま鐘が鳴って残りあと一周！！

１２００ｍ通過でも二人の激しい争い・・・
ラスト２００ｍ地点に駆け付けてくれた三年生に指示を伝え、疾風は「ラスト１５０ｍ地点」へ・・・
こちらが仕掛ける前に先に仕掛けられる・・・少し差が拡がりかけるが、ここで渾身のスパート！！
再び並びかけ暫く併走し、今度が逆に前へ・・・そのまま僅差のままゴール地点へ・・・

疾風の目からは８番でフィニッシュした様に見えたが・・・急いでフィニッシュ地点へ！
そこには力を出し切って三年生に抱えられるＯさんが・・・
やっぱり最後競り勝ち「８位」で念願の「阪奈和対抗の出場権」を獲得！！
努力が報われた瞬間は本当に感動的だし、受験の為引退した三年の二人が応援に駆け付けてサポートしてくれたのも嬉しかった・・・

疾風が目標達成した訳じゃないし、本人が努力して掴んだ結果だが・・・ホンマ心に響いて泣きそうになる自分がいた・・・
暫くしてアナウンス室に報告に来てくれて・・・再び感動状態（半泣き状態の疾風）
しかし・・・「残る残ると言われたのは結構プレッシャーでしたよ・・・」と笑いながら言われて・・・少し反省（汗）指導は難しいっすね・・・

高校生達の勝負に取り組む姿は、本当に何かを伝えてくれる・・・
そして、高校時代の疾風がいるみたいで・・・頑張る力を貰える・・・
明日も選手の「熱い気持ち」に負けない様「熱い気持ち」でアナウンスしないと・・・
けど、テンション上げ過ぎ無い様にだけ注意です（笑）

ＰＳ．「九州一周駅伝」も昨日まで１２分以上の差を福岡に付けられていた「宮崎」が怒涛の走りで「１分２４秒差」にまで詰めて来た！！
明日は是非逆転して「三年振りの優勝」を決めて欲しい！！

忘れていた感覚

今日は仕事が長引き・・・Ａ高校へ行く事が出来ず・・・明日が大会だけにかなり気になる。
しかも天候が雨だったので・・・練習内容・場所をどうするか休憩時間に考えメール・・・
幸い練習時間には雨も上がっていた為、上手く最後の調整は出来たかも？

で、自分は職場で補強が終わったのち「通院ジョグ」でミナミへ・・・
最初の１Ｋは若干動きが悪かったが、何かがいつもと違う感じ・・・
そして徐々に動きが良くなってきて、それに伴いペースも良い感じで上がっていく。
明日ポイント練習を行うので３０分強のジョグで良いのもあったのだが、やっぱり良い感じで走れている！
久々「腰高」で自然と「大きな動き」で走れてる感じだ。

ホンマ、こんな感じで走ったのは久し振りで・・・忘れそうになりそうやった（笑）
ペース以上に「良い動きの感覚」が出てきたのは本当に大きい！！
何とか少しずつで良いから「良い動き」「良い感覚」を取り戻して行きたい・・・

明日のポイント練習、１Ｋのインターバルに決定！！
３’３０”ペースで何本走れるか・・・
少し楽しみになってきた・・・

スデに「名古屋ハーフ」まで１ヶ月を切ってしまったが・・・
ここから「怒涛の反撃」を是非見せたい！

名古屋ハーフまで残り２８日！夢の舞台へ駆け上がれ！！

決戦二日前・・・

と言っても自分のでは無く・・・Ａ高校のＯさんが出場する「地区別秋季大会」の事です（笑）

試験期間を挟んで、体調がどうなのか気になりましたが・・・
風邪は治っており前日に１０００ｍも一本入れて刺激は入ってるみたいで少し安心（汗）
ただ・・・試験終了日を勘違いしていたのが痛かった・・・
火曜日にはスデに終了していたみたいで・・・けど、その間もしっかり練習してくれていて良かったー。

今日はグランド使用日なので・・・もう一人の部員Ｓさんの８００ｍ向けに２５０ｍ×３を行う事に・・・
Ｏさんもレースペースの刺激を入れるべく１・３本目に入る事に。

２５０ｍ・・・８００ｍのタイムから計算するのがややこしい（笑）
１本目・・・計算間違って「とんでもないペース」で引っ張ってしまった・・・(>_<)
ホンマにゴメン！
２本目・・・目標よりやや早めに設定し、キツイ中頑張る気持ちを作る練習に・・・
３本目・・・流石にキツイみたいで・・・最後５０ｍは完全に切れてしまったみたいで・・・
中々上手く行かない・・・

その後、自分の練習で１０００ｍを１本行く事に・・・
しかし・・・３’２５”掛かってる(>_<)
中々上がって来ないわ・・・

最後に軽めの補強を入れて練習終了。
短距離の部員が「え、この時期に補強！？」みたいな感じで帰宅・・・
ちゃうがな・・・自分ら練習しなさ過ぎなだけ・・・大会二日前に練習しないか普通！

あとは明日上手く流れを作って当日を迎えるのみ・・・
１５００ｍは土曜日・８００ｍは日曜日、勝負賭けのレースを是非して欲しいなー・・・

そして自分も土曜に「１Ｋｍ×１０～１５」or「１５Ｋｍペース走」で頑張らないと・・・

何かおかしいわ・・・

昨日・今日と全く練習出来てません・・・
帰宅して知らない間に寝てしまってたみたいで・・・
ここの所忙しかったし、体調も下降気味だったので「休養日」と割り切るしかないか・・・

しかし・・・最近はおかしい・・・と言うより納得いかない事ばかり・・・
スポーツでは「勝てば官軍状態」の「勘違いしたアスリート」が多く、世間では「偽装問題」が相次ぎ・・・

昔のスポーツ、例えば「中山選手」「辰吉選手」の様に「キツいコメント」をするトップアスリートも確かにいたが、それに伴う行動もしていたし最低限のモラル・マナーを心得ていた。
だからある種の尊敬・憧れがあった・・・
しかし・・・朝青龍・亀田兄弟など「勘違い」の酷いアスリートが世間を沸かした。
相撲にしては「人を殺す」程の「指導」を行ってるし・・・
盛り上げる為の「ショービジネス」が加熱し過ぎて、最低限のモラル・マナーを無視した「情けないアスリート」を生み出したのかもしれない・・・

斬新なアイデアでトレーニングを積んで上まで上がってきた「亀田ファミリー」は違う意味で「関心」していたが・・・あそこまで世間をナメた言動は、そんな気持ちすら失せてしまった・・・
しかし・・・それ以上にマスコミの「掌を返した発言」には呆れてものも言えない・・・
あれだけ「持ち上げといて」ちょっとボロが出たら「ポイ捨て状態」なのは「売れれば何でも良し」の風潮が酷過ぎるとしか考えれない・・・

偽装問題も然り・・・
いつからこんな事が起き出したんやろう・・・
「利益重視」で「自分さえ良ければ関係ない」みたいな風潮はいつからなんやろう・・・
何か「悲しい世の中」に思えてくる・・・
まあ、国のトップがそんな風潮なんやろうね・・・

ランの仲間や職場で一緒に働く人の様に「他人を思いやる気持ち」って何処にいったんかな・・・
子供の頃憧れた「大人の世界」って・・・こんな世の中じゃなかった筈なんやけどね・・・
便利になった分、失くした「何か」が大き過ぎる・・・そんな気がする・・・

綺麗事かもしれないが・・・
当たり前の事を当たり前の様に言えて、正しい事がキチンと出来て、真面目にコツコツやればチャンと報われる・・・
全てがそうだとは思わないが・・・そんな世の中に戻って欲しい・・・

未だ調子上がらず・・・

今日は「大阪陸協長距離記録会（１００００ｍ）」「ディムライトゲームズ（５０００ｍ）」にエントリーしていたが・・・
体調・テンション・状態を考えて・・・５０００ｍのみに出場。
ただ、記録会は審判依頼がきていた為審判の為服部へ・・・

一般の参加者は少なく「高校生中心」の出場者だったが・・・
男子は駅伝前の前哨戦としては面白い内容だった。
「清風」は、５０００ｍで１４分４０秒台を筆頭に数多くの選手が「１４分台」でゴール！
対する「北陽」は、１００００ｍで３０分台を筆頭にコンスタントな結果を出している。
この結果を見る限り「先行逃げ切り」なら北陽、「最後までもつれる」なら清風の展開になりそうだ・・・

逆に女子は・・・今回も「大塚」がほぼ全員がＤＮＳと未だ展開が読めない状況。
調子が悪いのか？それとも別の狙いなのか？真実は判らないが・・・薫英がやや有利かも・・・
いずれにせよ、今年も男女共に「熱戦」が間違いない結果となりそうだ・・・
もし、疾風１００００ｍ走っていたら・・・かなりボコボコにされていたのは間違いないっすね(>_<)

そして、終了後に金岡へ移動・・・
迂闊にも寝過ごして「なかもず」まで行ってしまい・・・お陰で「女子３０００ｍ」に間に合わず・・・(T_T)
こちらは「星翔」ＶＳ「生野」の争いだったが・・・星翔が一枚上の様だった・・・

疾風は５０００ｍの３組（最終組）に出場・・・
申告タイムを「１６分」と書いた為・・・とんでもない組に入ってしまった・・・
何を考えてこんなタイム申請したんやろう・・・自分でも謎やし自業自得やから仕方が無い・・・

　２００ｍ　　　  ３８”
　４００ｍ　　１’１８”（４０”）（７８”）
　６００ｍ　　１’５８”（４０”）
　８００ｍ　　２’３９”（４１”）（８１”）
１０００ｍ　　３’２０”（４１”）　　　　（３’２０”）
１２００ｍ　　４’０３”（４３”）（８４”）
１４００ｍ　　４’４６”（４３”）
１６００ｍ　　５’２９”（４３”）（８６”）
１８００ｍ　　６’１４”（４５”）
２０００ｍ　　６’５８”（４４”）（８９”）（３’３８”）
２２００ｍ　　７’４３”（４５”）
２４００ｍ　　８’３０”（４７”）（９２”）
２６００ｍ　　計測ミス
２８００ｍ　１０’０１”　　　　（９１”）
３０００ｍ　１０”４６”（４５”）　　　　（３’４８”）
３２００ｍ　１１’３３”（４７”）（９２”）
３４００ｍ　１２’１８”（４５”）
３６００ｍ　１３’０５”（４７”）（９２”）
３８００ｍ　１３’５０”（４５”）
４０００ｍ　１４’３６”（４６”）（９１”）（３’５０”）
４２００ｍ　１５’２３”（４７”）
４４００ｍ　１６’０９”（４６”）（９３”）
４６００ｍ　１６’５４”（４５”）
４８００ｍ　１７’３８”（４４”）（８９”）
５０００ｍ　１８’１８”（４０”）　　　　（３’４２”）

全くレースをさせて貰えなかった・・・
当初「３０００ｍ」のつもりで攻めのレースをする筈が、スタート直後からハイペースでレースが進み・・・
２００ｍ過ぎにはスデに一人だけ集団から離れた状態で・・・
何にも出来ないまま終わった感があった・・・
この二週間を考えれば「若干はマシ」かもしれないが・・・それでも昨年・・・いや今春と比べても酷い状態は変わりなし・・・
昨年は１２月にも「１６分４０秒」で走っているのだから・・・かなり深刻な状態だ・・・

こんな情けない走りを応援してくれた「Ｉ高校」のみんなには申し訳ない気持ちでいっぱいだ(T_T)
来月出場を検討していた「東海大記録会」も、このままじゃ出れないし・・・
名古屋ハーフがどうなるか・・・予測が付かない・・・
来週から「ロード向け」の練習に入っていくしか方法は無さそうだ・・・

けど、こんな事では負けへんで！！

日本ジュニア・ユースへ・・・

突然ですが・・・日帰りで「九州」へ行ってきました。
今日から始まった「九州一周駅伝」の応援・・・じゃなくて「日本ジュニア・ユース」の観戦に「九州石油ドーム（大分）」へ行ってきました。
先月末の大体大記録会で、Ｉ高校のＫ選手が女子ハンマー投げで見事資格をゲットした為折角なので応援に行ってきました。

朝一番（６時）の「ひかりレールスター」で小倉まで行き、そこから「にちりんシーガイア」で大分までの道中、所要時間は約四時間で到着・・・の筈が、小倉からの列車がいきなり遅れて・・・大分からのシャトルバスがギリギリで（汗）、会場到着が競技開始５分前・・・
そこから「投擲場」を必死に探し・・・何とか競技開始には間に合ったのですが・・・

「え・・・？？？何これ・・・？？？こんなんで観戦しなアカンの・・・？？？」
疾風の第一声です・・・
ＩＤが無いと投擲場に入れなくて、金網越しに外からでしか観戦出来ない状態・・・
全国大会やろ？しかも来年ここで国体やろ？こんなんで良いのか？
しかも周りを見渡せば「関係者」しかいない状態・・・プロ何処で販売してるねん！
色々不平も感じながら試技順をひたすら待つ事・・・１８番目に登場！！

１投目、まずまずの投擲でハンマーは４０ｍラインを超えた！８番手に付けて順調な滑り出し。
先週の練習を見ていた時は「大丈夫かな・・・」と不安な内容でしたが、今日は期待出来そうや。

しかし・・・流石に全国大会、２投目に入るとそれぞれが順当に延ばしてくる。
ベスト８のラインも徐々に上がり「４２ｍ付近」が勝負の分かれ目に・・・
そしてＫさんの２投目、フィニッシュが若干失敗気味で・・・４０ｍを若干割ってしまう・・・
流石に「技術系種目」些細なミスが結果に大きく反映される・・・

３投目、勝負も佳境に・・・
勝負を賭けてくる選手も多く更にボーダーラインが上がっていく。
ついに「４５ｍ」付近まで上がってきたベスト８のライン・・・
ここまできたら「ラスト勝負」しか無い状況、フェンスの外から祈る思いで見守る・・・
Ｋさんの３投目・・・ここもホンの少し動作が乱れて・・・
ハンマーは４０ｍライン上に落下・・・この時点で残念ながら競技終了・・・
しかし、三本ともベストに近い距離でまとめたのはきっと次に繋がる筈だ・・・

競技終了後、話をしたが・・・あと１・２回試合に出て「大阪高校記録」を狙うとの事。
もう暫く応援が続きそうや・・・

顧問のＨ先生と合流し、メインの「石油ドーム」へ移動。
途中、メーカーのブースを通ったが・・・「記念Ｔシャツ」が販売してない・・・(>_<)
生徒の土産買って帰ろうって思ってたのに・・・
そして・・・国体グッズが先行販売・・・流石にチョット躊躇うわ・・・（汗）

石油ドーム、屋根が「開閉式」で通常は開いた状態みたいだ。
ちょうど？雨が降ってきたのもあり天井が閉まるのを見る事に・・・
最初は「大分ビッグアイ」の名称で上空からみたら「目がまばたきしている」状態から付けたみたいやけど・・・メッチャゆっくりな「まばたき」やわ（笑）
トラックは「ブルー」・・・と言うには少し濃いし、何故かメッチャ汚れてるし・・・
サッカーで使用しているからか・・・？

こちらも・・・スタンドは「閑古鳥が鳴いてる状態」で、とても「全国大会」と言うにはお粗末状態。
種目によっては出場選手も少な過ぎて、それが競技会の盛り上がりを妨げていると言っても過言じゃないと思う。

流石にこれじゃ来た甲斐がないな・・・と思ったその時、頭をよぎったのが・・・
「別大の試走」に行こう！！
シャトルバスの時間は１３時発が最初で、帰りの「ソニック」が１５時１５分やから・・・
少し位は走れるし、幸い練習道具持ってきているし（笑）
と言う事で、急遽予定変更！いざ別大国道へ・・・（笑）

大分駅に戻り、トイレで着替えてコースまで軽くジョグ。
そして、いよいよコースの試走開始！
どう走るか悩んだが・・・まずは競技場を目指す事に！
２００１年に出場した際は「３３Ｋ地点」でタイムアップ・・・
だから、競技場まで走って帰っていないので走ってみたかった・・・
「４０Ｋ地点」の表示は見逃したが、「残り２Ｋ」の表示を発見！ここでラップを取る事に・・・
舞鶴橋を渡ってスグに「残り１Ｋ」の表示、そして暫く行くと「大分市営競技場」のゲートが！！

正直・・・言葉が出なかった・・・ここ数年、手が届くと思っていた場所に中々辿り着けず・・・
現状もかなり厳しい状況だが・・・やっぱり現地に来ると違う・・・
ホンの少しの時間だが、ゲートの外から競技場の中を見続けた。
約３ヵ月半後、絶対ここに走りに来るんや！！そんな思いで競技場をあとに・・・

暫くはコース沿いに走る事に・・・１Ｋ・２Ｋ・３Ｋとポイントを過ぎて、そろそろ折り返してから曲がるポイントで「ショートカット」しようと思ったが・・・交差点間違えて違う所走ってるみたい・・・（汗）
しかし・・・１Ｋ程行くと再びコースに合流、そこから「別大国道」を目指す事に！！

時間的な問題もあるから何処まで行けるか判らないが、とりあえず「時計と睨めっこ」しながら走る事に・・・
９Ｋ地点から順調に？１Ｋ毎ラップを刻むが・・・やっぱり足取りは重い・・・
別注の「ソーティートレーナー」で走っているので脚のフィット感は全く問題ないが・・・
脚自体が走る力を無くしているみたいで・・・中々ペースが上がらない・・・
しかし、現状を把握する為にそのままのペースで走り続ける事に・・・

１４Ｋ過ぎにようやく「別大国道」へ・・・目の前に見える「別府湾」がチョット感動もの・・・
しかし・・・反対車線に渡れないし・・・（汗）
悩んだがとりあえず行ける所まで行く事に（笑）
１５Ｋを過ぎ、１６Ｋ地点手前で「歩道橋」を発見！！
１６Ｋまで走り、そこから少し戻って歩道橋で反対車線に・・・
反対車線も少し別府側へ戻ると「３５Ｋ地点」のポイントが！！
ここから再び市内を目指す！

歩道をよく見ると、１００ｍ毎にライン？が記されている。
これでペースをチェックしつつ、コースのポイントで１Ｋ毎ラップを取る事に・・・
３８Ｋを過ぎると別府湾に別れを告げて再び市街地へ・・・
しかし・・・中々３９Ｋポイントが見つからない・・・
見落としたのかもしれないし、時間的にかなり「カツカツ状態」になってきた・・・（汗）
そして・・・とある交差点でチェックすると・・・道を間違えてる(>_<)
しかも、かなり遠くにズレていたみたいで・・・駅までメッチャ遠くなってる(>_<)

ここからは駅までペースアップ・・・しかし、試走で脚にきていて・・・ペース上がらない・・・
手元では１０分切ってる状態やし・・・ようやく駅が見えて来たが時間もギリギリ・・・
駅に到着したがあと僅かの時間・・・何とか列車に乗り込んで暫くしたら出発・・・
汗だくでＴシャツ・スパッツ状態・・・かなり浮いてました（汗）
折角、席の隣がちょっと「可愛い感じ」の女の子やったのに・・・(>_<)

帰りは「ソニック」「のぞみ」の組み合わせで「３時間４０分」程と更に速い！！
流石に日帰りはキツかったけど・・・来年２月はもう一度「大分」へ行かないと・・・
その為にには「名古屋ハーフ」「大阪３０Ｋロードor防府読売」で資格を掴むで！！

吹田ナイター記録会へ・・・

１４日の結果を踏まえ、二日間「オフ」にする事に・・・
と言っても、その分溜まっていた仕事を片付けてしまったので、あんまり休めたかどうかは判りませんが（笑）
その分「吹田ナイター記録会」で刺激を入れて、週末の記録会に臨む事に・・・

今年の吹田ナイターも今日が最後、何かを掴んで今日は帰りたい・・・
そして、ここの所の「悪い流れ」を変えたい・・・そんな気持ちで出した結論は・・・
今日は「２０００ｍのレースと割り切り、力を出し切る事」をポイントに置いた。
ダラダラと３０００ｍじゃ、次が見えてこない・・・そう思っての考えだ。
通常、そう思っても残りを考えて走ってしまうのだが・・・
幸い３０００ｍだし、今の自分は「積極果敢な走り」をしたかったのでスタートしてからも割り切れて走れた・・・

　２００ｍ　  　  ３７”
　４００ｍ　　１’１８”（４１”）（７８”）
　６００ｍ　　１’５８”（４０”）
　８００ｍ　　２’４０”（４２”）（８２”）
１０００ｍ　　３’２０”（４０”）
１２００ｍ　　４’０２”（４２”）（８２”）
１４００ｍ　　４’４３”（４１”）
１６００ｍ　　５’２４”（４１”）（８２”）
１８００ｍ　　６’０７”（４３”）
２０００ｍ　　６’４９”（４２”）（８５”）（３’２９”）
２２００ｍ　　７’３２”（４３”）
２４００ｍ　　８’１５”（４３”）（８６”）
２６００ｍ　　８’５８”（４３”）
２８００ｍ　　９’４１”（４３”）（８６”）
３０００ｍ　１０’２０”（３９”）　　　　（３’３１”）

後半、やっぱり失速したが久し振り「レースをした」感じがあった・・・
最初から飛び出すのは流石に出来なかったが、攻めの走りは若干だが出来た。
欲を言えば、２０００ｍまではせめて４０～４１”で押したかったのだが・・・
逆にラスト１０００ｍは以外に粘れた感があったけど・・・やっぱり力が入らなかった・・・

ホンの少しだが「持ち直した」気がした・・・
帰りはジョグで帰宅・・・と思っていたが、脚にきていて・・・結局「吹田駅」までのダウンジョグに（笑）
このままだと週末の記録会は一種目に絞って走る事になりそう・・・
しかし、何とか次に繋げて行きたい・・・

とことん空回り状態

に今年も出場しました。
昨年は１００００ｍで「参加者１人」で走ったのですが（笑）今年は出勤の関係で１５００ｍ・５０００ｍに出場です。

１５００ｍですが・・・出場者は「３名」で、この時点で来年度の「大阪陸上年鑑」に載る事が決定（笑）
昨年も１００００ｍで無様なタイムで掲載されたので、何とかタイムを出さないと・・・
現状の力だと「４分４０～４５秒」では走りたいと考えたのですが・・・やっぱり甘くない・・・

　４００ｍ　１’１３”（７３”）
　８００ｍ　２’３４”（８１”）
１２００ｍ　３’５５”（８１”）
１５００ｍ　４’５２”（５７”）
※手元での１０００ｍ通過は３’１４”台

入りはほぼ予定通りだったが、まさか次のＬＡＰがここまで落ちるとは・・・
５０００ｍのペースより遅いなんて・・・流石にショック大(>_<)

しかし、９０分後の５０００ｍでしっかり走れるなら・・・そう思う様にした。
けど・・・やっぱり甘くない・・・もっと酷い結果になるとは・・・

　２００ｍ        ４０”
　４００ｍ　　１’２３”（４３”）（８３”）
　６００ｍ　　２’０５”（４２”）
　８００ｍ　　２’４７”（４２”）（８４”）
１０００ｍ　　３’２８”（４１”）
１２００ｍ　　４’１１”（４３”）（８４”）
１４００ｍ　　４’５４”（４３”）
１６００ｍ　　５’３８”（４４”）（８７”）
１８００ｍ　　６’２２”（４４”）
２０００ｍ　　７’０８”（４６”）（９０”）（３’４０”）
２２００ｍ　　７’５４”（４６”）
２４００ｍ　　８’４０”（４６”）（９２”）
２６００ｍ　　９’２５”（４５”）
２８００ｍ　１０’１２”（４７”）（９２”）
３０００ｍ　１０’５８”（４６”）　　　　（３’５０”）
※３０００ｍＤＮＦ

初めてのＤＮＦでした・・・今まで何があっても５０００ｍで止めた事はなかったのに・・・
身体のダメージ以上に気持ちのダメージが大きかったです・・・
ここまで自分が走れなくなってるなんて・・・想像出来なかっただけに・・・
競技場を出て淀川の試走へ行く電車の中、訳判んないくらいショックでした・・・
しかし・・・練習出来ていないのが結果として出るのは「当たり前」として考えないと・・・

十三に着いて、さあ試走に駆け付けよう！・・・そう思って改札を見た瞬間・・・
Ｉ高校の女子部員達が・・・やっぱり間に合わなかった・・・(>_<)
今日は「踏んだり蹴ったり」やわ・・・

そのまま部員の子達と一緒に梅田まで出たのですが・・・忘れ物に気付き一度家まで戻る事に・・・
今日はとことんツイてないみたい・・・（汗）

帰宅の際に「ふってぃー☆」へＴＥＬし、一緒に「武庫川練習会のオフ」へ行く事に。
「こばちゃん」が「四万十川ウルトラマラソン（１００Ｋ）」に参加しているので、その話を中心に色々と話をしながらの移動・・・
しかし・・・やっぱり今日はボケている・・・乗り換え駅まで間違えて・・・ホンマ「空回り」やわ・・・(>_<)

ようやくみんなと合流！！
Ｋａｎさん・けーこさん・美玖ちゃん・ななちゃん・めぐちゃん・隼志君・リータさん・ひらのさん・ボビーさん（綴り判らん？）・ＡＫＡさん・Ｋａｎさんの会社の方二名と大人数の集まりだ！
ここでようやく美玖ちゃんに「はばたんぬいぐるみ」を渡せて一安心・・・
忘れて取りに帰った時は若干凹んでましたが・・・美玖ちゃんが大喜びで一気にテンション戻りました・・・

しかし・・・いつも思うのが時間の過ぎるのが早い事・・・あっと言う間に時間になり・・・
二次会・・・と言いたい所だが今日は解散。

元々昼からの集まりだし、Ｋａｎさん・ななちゃんファミリーは「子供連れ」なんであまり遅くまではね・・・（笑）
駅までの帰り道、けーこさん・めぐちゃんがベビーカーを押しながら会話をしているのをみたら・・・みんな「それなりの年齢なんやなー・・・」と改めて実感（笑）
普段会ってる時は全くそんな事考えないのですがね・・・

神戸女子長距離選抜

の観戦に行ってきました。

場所は「ユニバ記念競技場」で女子の５０００ｍ・１００００ｍがメインの記録会です。
と言っても「選抜」と名の付く通り「全国トップクラス」のランナーが出場です。
疾風は「イヒ」の応援の為に会場へ・・・
この大会、トラックのギリギリの所まで言って応援出来るので、疾風かなりお気に入りです！
しかし・・・年々参加者が少ないし、観客もまばら（と言うか関係者だけ）。
かなりのトップ選手が出場してるだけに、もう少しＰＲして観客呼んでも良いのでは・・・
なんせ「無料でトップの走りを間近で観戦出来る」大会なんだから・・・

出場選手の中には「大阪世界選手権出場」の「尾崎選手（ノーリツ）」「嶋原選手（セカンドウインドＡＣ）」「絹川選手（仙台育英高）」も参戦、チームメイトの応援に「福士選手（ワコール）」も間近にいました（笑）

５０００ｍの１組には「Ｏ塚高校（大阪）」の選手が２名出場・・・だが、動きが重く「メチャ悪」な走り・・・１１月の「駅伝大阪予選」このままだとかなり厳しいのでは・・・

２組には「Ｓ選手（Ｋ産大）」が出場、「Ｋ女学院高卒」で１５００ｍ大阪高校記録保持者の彼女、高校時代から知っていたが面識は全く無し・・・
しかし、今春の「織田記念」の時に会った際に話掛けてみたら・・・
それ以降覚えてくれていて・・・メッチャいい娘やわ（笑）
※まー「高体連のアナウンサー」ってネタ振りがあっての事ですがね（笑）
Ｓさん、後半見事にペースアップして２組トップでフィニッシュ！
まだ、本来の力には戻ってませんが・・・これからも応援したい逸材です！！

３組には「梅田選手（イヒ）」が出場！！
コンディションは「やや風あり」だが、まずまずの状況！
記録も期待出来そうだ！！
スタート直後は「良い位置取り」でレースを進めていたが・・・
１０００ｍ過ぎから中々位置取りが上手くいかない・・・この辺りで若干のロスが・・・
再び前を伺いつつ集団の中盤に位置するも・・・３０００ｍからのペースアップに対応出来ず・・・
苦しいレース展開に・・・(>_<)
後半、再びペースを持ち直すもタイムに結び付かず・・・残念な結果に・・・
※どうやら４週連続のレース参戦だったので・・・流石に疲労のピークもあったのかも・・・

４組目には「小崎」「嶋原」「絹川」３選手が出場、「野田頭選手・湯田選手（共にワコール）」も出場しており、「大渡選手（元イヒ、現在ユニクロ）」も出場。
色んな意味で見応えありのレースに・・・

しかし・・・
「プリンセスメグ」は高校最高を狙ったレース展開を見せたが、２２００ｍ付近で転倒？してＤＮＦ(>_<)
※入りの１０００ｍは「３’０２”」、２０００ｍは「６’０７”（やったかな？）」のハイペースでした・・・それだけにホンマ残念(>_<)
「野田頭さん」は上手くレースを進めれず、後半持ち直してのゴール・・・
「湯田さん」は春の快走がウソの様な大失速レース・・・
「大渡さん」は中盤で粘る我慢の走りで、本格復帰にはもう少し時間が掛かりそう・・・
あ、「小崎選手」「嶋原選手」は、上記３名に注目していたので殆ど見てません（笑）
※ちなみに・・・大渡選手は「諫早高校」の高校駅伝優勝メンバー時のキャプテンっす！

最後の１００００ｍは「清家選手（シスメックス）」が懸命に喰らい付き・・・
見事「北京五輪Ｂ標準突破」の走りを見せてくれました！！
５０００ｍ通過の時点では「北京Ａ標準」も狙えるタイムでしたが・・・中盤中だるみ・・・
しかし、清家選手が前に出て外国人選手を引っ張る展開になり若干ペースアップ！
最後は少し置いて行かれましたが、上記の通り「Ｂ標準」をしっかり出しました！！

レース後「児玉監督」「梅田選手」と一緒に三宮まで移動、その後「晩ごはん」をご馳走になりながら色々なお話を聞かせて頂き「楽しく貴重な時間」を過ごせました・・・

明日は休日出勤後、「大阪陸協クラブ対抗」の１５００ｍ・５０００ｍに出場！！
何処まで力が回復してるか・・・不安を持ちつつも勝負して来たいと思ってます！

疾風、槍投げを体験

今日は、午前中は「Ｉ高校」の練習に参加・・・の筈が・・・
急遽練習中止になったみたいで・・・グランドに付いたら「ガラガラ状態」（汗）
少し遅刻だったので、何処かへ走りに行ったのかな・・・と思いつつハンマーの練習場所へ。
顧問の先生に聞くと「今日はオフにして、明日の午後に駅伝試走にした」との事。
二年生は修学旅行中だし、残りは中間試験明けで少し落とし目にしたみたい・・・

ハンマーの練習を見学させて頂き、その後槍の練習を行うとの事で・・・
疾風も教わる事に（笑）
と言っても「指導・練習方法」を教えて頂いただけです。
と言うのも「Ａ高校」の女子部員が「槍投げやりたい」との事で練習してるのを先日見たので、簡単な練習方法を教えて頂くのも良いかも・・・と思い、恥を忍んでお願いした所「快く」教えて下さった。

しかし・・・改めて「技術系」の種目を勉強して「競技の面白さと難しさ」を知りました。
少しのポイントを伝えるだけで「簡単に槍が飛んでいく！！」のを目にしたし、「なるほど！」と思える（初歩的レベルですが）技術のポイントを教えて貰い「自分も投げたい」と思った程でした。
※流石に「一回投げさせて下さい」はご迷惑になるので控えました（笑）

試験明けの練習で、どれだけ伝える事が出来るか・・・そしてどれだけ活かせる事が出来るか・・・
不安と期待でいっぱいです・・・

その後「昼ゴハン」誘って頂いたのに・・・社内試験を受ける為、泣く泣く学校を後にするハメに・・・
メッチャ残念(>_<)

思う様には・・・

今日は「金岡競技場」にてＡ高校のポイント練習。
二週間後の「秋季大会」で「記録と阪奈和対抗の出場権」を目指して取り組んできたが・・・
肝心のポイント練習日と仕事が何度もブッキングし、上手く仕上がっていない厳しい状態。
それと同時に「中間試験一週間前」と言う状況で、ある意味今日の練習はかなり重要だ。

と言っても内容は「１０００ｍトライアル」のみのシンプルな内容、しかしここで自信を付けつつ一段レベルアップを目指す為に、かなりの重点を置いてる。
二週間前は「３’３７”」掛かっていたが・・・今回は前半やや押さえつつ、ラスト４００ｍでペースアップの作戦、これなら充分結果が出せると踏んでいた。
しかし・・・ココに来て一番心配だった「風邪引き」になっており・・・ラスト４００ｍで逆に失速状態(>_<)
正直「予想外の展開」に、どうフォローしようか考えた程だ・・・

逆に試験前で一度ピークを落とすので、その間にしっかり体調を戻せばギリギリ間に合うかもしれない・・・
そこに可能性を信じて練習終了・・・

ここからは自分の練習で金岡からの通院ジョグ。
しかし・・・相変わらず体調は良くなくかなりキツイ状態・・・
ジョグもタイム以上にキツイので正直辛い・・・
ココに来て自分自身「ここ数年で最悪の状況」になってるので、何とか立て直しを図りたい・・・
※ちなみにジョグは金岡競技場→なんばパークス傍（５０分）の内容・・・

大阪陸協へ・・・

チームの代表で大阪陸協で行われる「クラブ代表定例会議？」に行く事に・・・

時間は１８時からの為、まずはＡ高校へ・・・
翌日「１０００ｍトライアル」する為に軽めの内容で練習。
試験一週間前のあってかグランドはガラガラ状態・・・
陸上部もいつも以上に参加人数が少なく・・・女子部員のＯさんと二人で練習。
少し「風邪気味」みたいなので３０分ジョグ＋１００ｍＷＳ×３本のみの内容に・・・
明日のポイント練、上手く走れると良いのだが・・・
何とか「阪奈和対抗」代表に残って欲しい・・・

終わった頃にキャプテン登場・・・
「２０分しか時間が無い」との事で１０００ｍ１本のみ・・・
３分４０秒ペースで引っ張り終了・・・
こちらは正直、秋季はダメっぽい・・・本人何処まで気持ち持ち直してくれるか・・・

その後「大阪陸協」へ・・・
どうやら「会長さん」が変わる為、その為の会議みたい。
高齢・体調不良と会長さん大変だったみたいで・・・「世界選手権」も入院の為行けなかったみたいです・・・

最後に、在任中のお話が少しあったのだが・・・これが「えーそうなんや！」って話があり・・・
「大阪国際女子マラソン」当初は「日本陸連」の反対を押し切って行ったみたいです・・・
ダメ元で「産経新聞」にスポンサー依頼したらＯＫで開催にこぎつけたみたいで・・・
今は「国内屈指の高速コース」となって毎年白熱したレースを繰り広げているので・・・
日本陸連さん、どない思ってはるんやろ・・・（笑）

「長居スタジアム建設」についても色々な試みがあったみたいで・・・
「９レーン化」も当時は殆ど無かったので「ある意味画期的」やったみたいですし、第二競技場を「公認一種」にして競技会を開催出来る様にしたのも会長さんだったらしい・・・
ちなみに「長居スタジアム」「長居第二競技場」の様な「隣接しての公認一種の競技場」は全国初？とも言ってました・・・（今でも無いのとちゃうかな？）

あ、「国際ＧＰ」を始め「東アジア大会」「国体」「インターハイ」「日本選手権（２回）」「世界選手権」と国内外の大会もかなり誘致したみたいっすね・・・
これで「オリンピック」があれば完璧かも・・・

予想以上に会議は早く終わった為、ジョグで帰宅・・・の筈が・・・
脚に違和感が出た為、難波まで走り治療へ・・・
中々スグには上手く行かないっすね・・・

新スポ＆オフ会

三連休最終日、今日もレースです（笑）

毎年仲間内で参加している「新スポーツ連盟陸上競技大会」、今年は「Ｋａｎさん」と二人で参加です。
昨年までは「くりりん」「はやさん」と四人で参加し、「３０００ｍＳＣ」「４×４００ｍＲ（マイルリレー）」にみんなで参加し、プラスもう一種目参加してました。
今年は二人が不参加の為、マイルリレーはチームが組めず・・・残念(>_<)
その分？二人で頑張る事に・・・

会場には「ありきよさん（ＦＲｕｎ）」もいてました。
ありきよさん、今年も１００００ｍを熱走、毎年の参加は頭が下がります。

最初は３０００ｍＳＣですが・・・流石に「脚がいっぱいいっぱい」で、とても水濠を越えるのは無理で・・・ＤＮＳ（泣）
Ｋａｎさんが二人分？頑張ってくれました・・・
いっつも一緒の参加で始めてＫａｎさんのレース見ましたが・・・障害を全て跳び越えるのは流石です・・・疾風、一回も越えた事ありませんので感動モンです！！

これで火が付いたのか？身体はキツイが気持ちは上がってきたかも（笑）
さあ、５０００ｍに向けてアップ開始！
しかし・・・と言うかやっぱり・・・アップすると身体メッチャ重で動かない（泣）
そうしてるうちに１組目のＫａｎさんがスタート。
前後するかの様に？「ふってぃー☆」が応援に来てくれた！！
Ｋａｎさん、５０００も熱い走りを見せてくれます・・・高校以来とは思えない、攻めの走りを魅せてくれて・・・徐々にテンションアップです！

Ｋａｎさんがゴール後、いよいよ疾風走る２組がスタート！！
Ｋａｎさん・ありきよさん・ふってぃー☆、みんなの応援で気持ちは切れなかったのですが・・・やっぱり脚がが動かない(>_<)
恐らく試合では今までにないタイムでゴール・・・（以下ＬＡＰ見てね）

１０００ｍ　　３’３８”
２０００ｍ　　７’２９”（３’５１”）
３０００ｍ　１１’２９”（４’００”）
４０００ｍ　１５’２５”（３’５６”）
５０００Ｍ　１９’１５”（３’５０”）

昨日のハーフ＋１０ｋｍがあったとは言え、あまりにも酷いタイム・・・
ここまで力が落ちてるとは・・・正直ショックでした・・・
が、「今気が付けて良かった！」と割り切ってオフ会へ移動（笑）

梅田で「ＡＫＡさん」「こばちゃん」も合流し、鍋で宴会！！
みんなで、それぞれ話を持ち寄り大盛り上がり！
途中、「けーこさん」にＴＥＬして「みくちゃん」ともお話して・・・
これも楽しかったっすね（笑）
「世陸ＤＶＤ上映会」「少し早い忘年会」などの行事予定や「波切島合宿」の話もしつつ、あっと言う間に時間が過ぎて・・・

二次会に「ジャンカラ」へ！
しかし・・・何故かセットされていた「採点機能」の結果に再び凹む疾風（笑）
「かなりの辛口採点」だったみたいでＫａｎさん・ＡＫＡさん・ふってぃー☆・こばちゃんと「めっちゃ上手」な各人までも厳しい結果に・・・
この悔しさは次回必ずリベンジや！！
※「かけっこ」か「カラオケ」か・・・それは想像にお任せします（笑）

福井マラソン結果

予想通りの惨敗でした・・・
惨敗と言うより「当たり前」の結果だと思ってます。
ホンの少し練習して結果が出るなら、今頃「福岡国際Ａ」走れてます（笑）
逆に「現状把握」出来て、課題も見つかり収穫ありでした！

ちなみにＬＡＰですが以下の通りです。
　１Ｋｍ　　３’５６”
　２Ｋｍ　　８’３９”（４’４３”）※
　３Ｋｍ　１２’３１”（３’５２”）
　４Ｋｍ　１６’３２”（４’０１”）
　５Ｋｍ　２０’３４”（４’０２”／２０’３４”）
　６Ｋｍ　２４’４３”（４’０９”）
　７Ｋｍ　２８’５８”（４’１５”）
　８Ｋｍ　３３’０９”（４’１１”）
　９Ｋｍ　３７’２０”（４’１１”）
１０Ｋｍ　４１’３２”（４’１２”／２０’５８”）
中間点（４３’５７”）
１１Ｋｍ　４５’５４”（４’２２”）
１２Ｋｍ　５０’１５”（４’２１”）
１３Ｋｍ　５４’１６”（４’０１”）
１４Ｋｍ　５８’２９”（４’１３”）
１５Ｋｍ　６２’４４”（４’１５”／２１’１２”）
１６Ｋｍ　６７’１６”（４’３２”）※２
１７Ｋｍ　７１’３８”（４’２２”）※２
１８Ｋｍ　７６’０７”（４’２９”）※２
１９Ｋｍ　８０’３０”（４’２３”）※２
２０Ｋｍ　８４’２１”（　　　　 ／２１’３７”）
　　　　　 ８４’４７”（４’１７”）※２
ゴール　 ８８’５９”（４’１２”）※２
　　　　　（４５’０２”）

正式 １時間２８分５９秒(４４位)

※１　途中トイレあり
※２　ここからは「残り〇K」表示の為参考タイム

その後、スグに大阪へ戻り「大阪市民マラソン（１０Ｋ）」に出場（笑）
流石に脚が動かず（汗）４５分以上掛かる始末・・・
しかし、ココまで追い込んだのは久し振り。
ホンマ「フルを走る脚」が全く出来ていない（無くなった？）事がよーく判った。

次の勝負レース「名古屋ハーフ」まで約一ヵ月半、どこまで自分は強くなれるのか？
楽しみだし、可能性はあると信じてます・・・

「夢の舞台へ駆け上がれ！！」
勝負は始まったばかりです・・・

いよいよです・・・

今、福井のホテルにてストレッチ中です(^o^;

昨晩、試合前の為か・・・全く寝れず(>_<)
挙げ句の果てに、寝過ごして・・・
高校の試合に遅れてしまい(>_<)
ホンマ何やってるんやろー(T_T)

しかし、高校生の走り見て熱くなり(^o^;
ホテルで見たＴＶ(ＮＨＫ)の内容に刺激を貰い・・・

落ち着いてスタートラインに立てそうです＼(^O^)／

再び「夢の舞台☆」目指した勝負が始まるのが楽しみです＼(^O^)／＼(^O^)／

残念な記事が・・・

今日、練習後行った治療院で見た新聞記事に残念な記事が・・・

「Ｍ．ジョーンズ、ドーピングを認める」みたいな事が掲載されてましたね・・・
正直残念でならないっす。
本人は「コーチの指示で摂取していたがドーピングだとは知らなかった」とコメントしていますが・・・
世界選手権・五輪で魅せた走りが何処まで自分の力で出したのか・・・
ホンマ残念で仕方ないです・・・

男子は今、「Ａ．パウエル」・「Ｔ．ゲイ」の二人が凌ぎを削って記録更新をしてくれそうなので、是非「ドーピングで剥奪」ってならない様に期待してます・・・

期待と言えば・・・福井ハーフ、更にピンチっす・・・
全然調子が上がってこない（汗）
オマケに「腰の状態」が・・・かなり悪い（らしい）ので・・・
本人は「脚の疲労」が抜けないのが気になりますが・・・
何とか「東京国際女子、国際の部」の資格はクリアしてきたいのですがね（笑）

明日は、万博で「大阪高校長距離記録会（万博）」に行ったのち、福井へ移動です！
試合が思ったより早く終わりそうで・・・時間が取れそうなら治療に行きたいっすね。

三連休は試合三昧を楽しんできます！！

またしても・・・

仕事が遅くなり、Ａ高校へ行けず（泣）
今日は「軽めの刺激」を入れたかったので、引っ張って走りたかったのだが・・・
一応メールを入れると返事が・・・
どうも、「絵文字たっぷり」が気になった様で・・・次回の練習で、若干女子にイジられるかも（笑）

ＳＴＥＰへ「ストレッチポール」取りに行き、Ｔシャツ・ハチマキの注文をして「サケ練」へ。
ちなみに・・・ストレッチポール、これで何本目の注文やったんかな？って位注文してます（笑）
その商品達は、それぞれ寄贈先で可愛がって貰ってるみたいで良かったです・・・
Ｔシャツ・ハチマキも久々の注文、いつもなら一年生の分は夏に発注するんやけど・・・
今年は一人分だけ・・・
疾風の懐が痛まないのは良いんやけど、やっぱり寂しいっすね・・・

サケ練では「福井」へ向けて刺激を入れさせて頂いたのですが・・・予想通り動いてない（汗）
３０００ｍ１本の予定が「３分４８秒（向かい）」「３分３２秒（追い）」の為、急遽２０００＋１０００へ変更・・・
１０００ｍも「３分２０秒（追い）」と全く振るわず「一杯一杯」で終了。
福井は記録はかなり厳しいのを覚悟しています・・・

終了後は「ワンコイン宴会」で大盛り上がり！！
普段飲まない為、気の合う人達との宴会はホンマに楽しいです。
色々な話もしつつ、人の話を聞く事で元気も頂けました。
福井に良い刺激が入りました。

ほったらかしの為・・・

エライ目に遭いました・・・「市民税」の請求額（泣）
正直、そー言った事全然判ってなくて・・・ってのは言い訳でしかないし・・・

気が付けば「３年分」の滞納・・・一括請求来ました（汗）
当然？無理なので交渉して何とか成立。
ここで一番ビックリしたのは「延滞金」の額・・・総額の１／５位請求されている・・・
ある意味「サラ金並み」の金利に唖然・・・

まー、良く判らんと言ってほったらかしにした自分が一番悪いんやけど・・・
こんなに請求来るとは・・・しかし、無駄金に消えるなら払いたくないのが正直な気持ち。
チョットは陸上関係に金かけろよ○○市！！

ほったらかしと言えば・・・Ａ高校陸上部ですが・・・秋季大会に向けてチャンと一緒に再建中です（笑）
思った以上に力があるので・・・あとは上手にポイント練習で刺激を入れれば・・・と思ってますが・・・
シフトと練習日が上手く合わないのがネック（汗）
しかも「長居第二」が今月「個人利用」が出来ない為、ポイントは基本的に学校のグランド利用日を基準にしなければいけなくて・・・

おそらく、ある程度のペースで引っ張ればチャンと付いて走れるからレベルアップ出来ると踏んでるのだが・・・
試験が近付き、限られた状況の中で何処まで出来るか・・・
不安と楽しみが一杯です・・・

それ以上に？自分のレースが心配っす（泣）

あれから・・・

もう１ヶ月・・・世界選手権終わって丁度「１ヶ月」なんすよね・・・
期間中はＰＣ壊れてた為、出来事一つも書き込み出来ず（泣）
チョット残念でした・・・

そして・・・今週末から秋田で国体（陸上競技）が行われます。
秋田に初めて行ったのが三年程前やったかな？
「きみまち二ツ井マラソン」のハーフ走りに行きました。
招待選手の「藤川亜希ちゃん」目当てに行ったのが懐かしいっす（笑）

国体と言えば、昨年まで４年連続で観戦に行ってました。
４年前の「静岡国体」で「ハーフオープンの部」があり、「なんちゃって国体選手（笑）」として始めて出場！
勿論「大阪代表のウエア」は支給されませんでしたが・・・自費購入で「大阪代表セーター」を着て少しだけ国体を堪能したのを覚えてます（笑）

そして、「埼玉国体」「岡山国体」と３回、オープンの部でハーフを走る事が出来たのが今では懐かしい・・・けど、いずれもタイムが悪くもう一度チャンスがあれば今度こそ結果を出したいと密かにチャンスを狙ってます（笑）

ちなみに・・・代表ウエアは県によって「支給方法」が異なるらしく・・・
大阪は購入しなければいけないらしく・・・フルセット購入だと「５万円」掛かるみたい・・・
まあ、自分なら間違いなく「フルセット購入」して自慢してます（笑）
宮崎は初めて代表に選ばれたら県から支給、以後はそれを使いまわしって某実業団関係者から聞きました（笑）
鹿児島は何度も支給されたとＦ嬢から聞いた記憶が・・・
まあ、各県によって違うみたいっすね・・・

なみはや国体の際は学校は休みになったのかな？
奈良出身の先輩曰く「学校は前面休校で、みんなで応援・スタッフしてた」と聞いたし・・・
地方の方が国体の盛り上がりは熱いと思います・・・

盛り上がりと言えば・・・
全日本実業団・スーパー陸上、全く盛り上がってないみたいっすね・・・
全日本実業団は観戦行ってきましたが・・・閑古鳥が連日鳴いてました・・・
一番盛り上がったのが「世界選手権入賞者表彰式」の時かな？
記録は低調でも、勝負やチャレンジとして面白い種目は幾つかあっただけに残念です。
スーパー陸上、流石に観戦してませんが・・・（数人から「行ってきたの？」と聞かれましたが）
少しだけ録画みたら・・・天候のせいもあるが全然盛り上がってないし・・・
世界選手権前の盛り上がりは一体何やったのかな・・・って思う位悲しい・・・

１ヶ月前が妙に懐かしい・・・そんな一日でした・・・

ちなみに・・・今日は残業＆治療で「かけっこ」はお休み（泣）
待機中に久々「補強」をガンガン？やってました・・・
明日（明後日）？の筋肉痛が心配です（汗）

あっと言う間に・・・

１０月になってしまいました・・・

ホンマ今年は全然ダメ状態です・・・
しかし、このまま終わるのは嫌なので・・・
この１ヶ月集中して頑張ります！！

幸い？毎週の様にレースが続きます（笑）
まずは今週末の「福井ハーフ」で現状のレベルをしっかり確かめてきます（汗）
ホンマなら「福岡Ｂ掴んできます！！」と書かなければいかないのに・・・
情けない話です・・・

時を同じくして・・・「Ａ高校陸上部」もホンマにヤバイ状況でした（汗）
なので、一緒に頑張って立て直します！！
幸いミドルの女子は「真面目にコツコツ」と練習続けてくれてました。
２７・２８の「３・４地区秋季大会」の女子１５００ｍで８位以内に入り「阪奈和対抗」の出場権を掴む為にチャレンジです！！

昨日は「Ｉ高校のＫさん」の応援で「大体大競技会」へ・・・
ここでＫさん、ハンマー投げで４１ｍ３４を投げて「日本ジュニア」の出場権を獲得！！
あと４５ｃｍに迫ってたのですが・・・最後のチャンスを見事掴みました。
これでクリア出来なければ「引退」だったので・・・ホンマ感動の瞬間でした・・・
彼女の「嬉し泣き」を見て「次は自分も・・・」って気にさせてくれました・・・

現状を考えると「福井ハーフ」で７５分は「ほぼ不可能状態」ですが・・・
何処まで自分の力を出せるか勝負です！！
前日の土曜日は「高校長距離記録会」で駅伝前の前哨戦も始まります。
一緒に練習している高校生達に負けない様、疾風も今月頑張ります！！

しかし・・・少しペース上げてジョグ（５分→４分のビルドアップ）を１４Ｋしましたが・・・
脚がついてこないのが情けないわ・・・（汗）
（ラスト３Ｋはペースダウンを余儀なくさせた位・・・）