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2007年10月25日 (木)

決戦二日前・・・

と言っても自分のでは無く・・・A高校のOさんが出場する「地区別秋季大会」の事です(笑)

試験期間を挟んで、体調がどうなのか気になりましたが・・・
風邪は治っており前日に1000mも一本入れて刺激は入ってるみたいで少し安心(汗)
ただ・・・試験終了日を勘違いしていたのが痛かった・・・
火曜日にはスデに終了していたみたいで・・・けど、その間もしっかり練習してくれていて良かったー。

今日はグランド使用日なので・・・もう一人の部員Sさんの800m向けに250m×3を行う事に・・・
Oさんもレースペースの刺激を入れるべく1・3本目に入る事に。

250m・・・800mのタイムから計算するのがややこしい(笑)
1本目・・・計算間違って「とんでもないペース」で引っ張ってしまった・・・(>_<)
ホンマにゴメン!
2本目・・・目標よりやや早めに設定し、キツイ中頑張る気持ちを作る練習に・・・
3本目・・・流石にキツイみたいで・・・最後50mは完全に切れてしまったみたいで・・・
中々上手く行かない・・・

その後、自分の練習で1000mを1本行く事に・・・
しかし・・・3’25”掛かってる(>_<)
中々上がって来ないわ・・・

最後に軽めの補強を入れて練習終了。
短距離の部員が「え、この時期に補強!?」みたいな感じで帰宅・・・
ちゃうがな・・・自分ら練習しなさ過ぎなだけ・・・大会二日前に練習しないか普通!

あとは明日上手く流れを作って当日を迎えるのみ・・・
1500mは土曜日・800mは日曜日、勝負賭けのレースを是非して欲しいなー・・・

そして自分も土曜に「1Km×10~15」or「15Kmペース走」で頑張らないと・・・

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