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2008年1月18日 (金)

あーキツい・・・

昨日・今日と練習キツかった・・・(汗)

昨日は「サケれん別バージョン」で大阪城まで&周回コースのジョグ。
仕事が長引き、先にスタートした「サケもっとさん&うずらさん」を追っ掛ける展開。
職場から一度淀川へ出て大川から大阪城まで「ハイペース」で走るが・・・流石にハンデ?がでか過ぎて・・・追い付けない(涙)
と思ったら、大阪城公園手前で二人が目の前に・・・
何とか追い付けて良かった・・・

そこからは、三人で公園周回コースへ・・・
その後「リータさん達」に合流して周回コースをジョグ・・・
前半とばしたツケもあり、最後はキツかった(汗)

そして今日は「A高校」で練習。
と言ってもアップの2Kを行ってからは「動き作りのトレーニング」で汗を流しました。
ホンマ何年振りに「ラダートレ」もやりましたし「ドリル」「ダッシュ」などを行って・・・
相変わらずリズム感が無くて・・・かなりスローな動きで・・・生徒に教えて貰う有様(大汗)
ホンマの「指導者」まで・・・先は遥か彼方っすね・・・

流石に、これで終わったら何にもならないし物足りないので少しだけジョグ・・・
昨日の?それとも今日の?練習の為か足取りは重くてキツかったっす・・・
さあ、明日は「筋肉痛」が出てるのか・・・それとも明後日なのか・・・
ここの所、大事です(笑)

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