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2008年1月26日 (土)

追い込めーーーー

今日も「陸上三昧」の一日でした・・・

午前中は「I高校」で練習。
A高校の生徒を連れての参加だが、S北高校・S谷高校と「四校合同練習」となり・・・
一番楽しんでました(笑)

まずは「長距離グループ」に入り「1000mインターバル(×5)」でしたが・・・全く付けない・・・(泣)
「3分05秒ペース」だったが・・・「3分20~30秒」掛かる有様(汗)
やっぱりジョグだけじゃ脚が動かない・・・・

その後、納得いかずに女子のグループでもう1本(3分30秒)
やはり高校生・・・女子でも入りが速くてキツかった・・・(汗)
そして快調走を行ったあとに更に刺激を入れる事に・・・

思い切って「短距離グループ」の走り込みに参加。
と言っても流石に男子は無理で・・・女子のグループに参加(笑)
40秒走を5本(210m-220m-230m-240m-250m)行うが・・・
150m以降「乳酸」で脚が動かない・・・(>_<)
何とかこなして・・・最後は「タイヤ引きダッシュリレー」を走り終了・・・

これだけ「何も考えず」にトコトン追い込んだのは・・・ホンマいつ以来かな・・・
流石にキツかったけど・・・あと何度かは頑張ってみたいね・・・

昼に所用で出掛けたあとは、新大阪駅で待ち合わせ。
「ふってぃー☆」「ふってぃー☆のお姉さん」と三人で「ホテルニューオオタニ」へ移動し受付を済ませる。
その後、少しだけ練習・打ち合わせをしたのち帰宅、明日の準備。

いよいよ明日は「大阪国際女子マラソン」だ・・・
地元もあるが「大阪」が選手の顔触れ・レース展開が一番盛り上がる・・・
疾風ひいきの選手「福士選手」「小幡選手」「藤川選手」「梅田選手」「松原選手」の活躍と、「ふってぃー☆のお姉さん」や大阪の知人ランナーのみんながどんな走りをするのか・・・
ワクワクし過ぎて一人興奮しています(笑)

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コメント

更新されていませんか、元気ですか〜?

投稿: 通りすがり | 2008年2月10日 (日) 15時57分

通りすがりさんへ

どうもです(笑)
PCの具合が悪くて・・・
ようやく溜まっていた日記を書き出しました(笑)
今日、無事書き込み出来たので・・・
また良かったら見て下さいね、ちょっと話が古いのもありますがね(笑)

投稿: 日本海の疾風(カゼ) | 2008年2月11日 (月) 23時26分

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