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2008年3月31日 (月)

19年度最後の日

が終わりました

19年度も「不完全燃焼」に終わった感じでした・・・
明日から20年度、新しいシーズンがスタートします。
週末には早速記録会で1500m・5000mに出場します。
ひょっとしたら3日(金)に学連記録会に出場するかもしれませんがね

4月は試合に出つつしっかりスピードを強化、5月は「関西実業団対抗」を主軸にスピード・スタミナを強化し、6月の「札幌国際ハーフ」で勝負です。
札幌国際ハーフも今回で3回目の出場
過去2回は納得出来ない結果でしたが・・・
「三度目の正直」の今回こそ75分を切り「福岡国際」へ出場します

書きたい事が幾つかありましたが・・・21日(金)~23日(日)の出来事だけを

21日(金)は延岡へ行ってました。「旭化成陸上部後援会総会」に参加の為です。
15時過ぎに延岡に到着、レーヨングランドで練習させて頂きました。
30分程のジョグでしたが、まだ違和感がありこれからです・・・
総会では色々ありましたが・・・来シーズンこそ激走を期待したいです
10000mで北京出場をして欲しいですね・・・
※偶然「三津谷選手」「今井選手」のトヨタ九州勢に遭遇写真撮って貰いました

22日(土)は18切符で移動・・・
延岡→大分→久留米→博多と九州を大移動です
博多で「うずらさん」「サケもっとさん」「メグちゃん」と合流し、お食事会
翌日は「こばちゃん・ふってぃー☆披露宴」に出席です

23日(日)は結婚式・披露宴に出席・・・
その前に「福岡国際」のマラソンコースを試走
23キロ~28キロ・36キロ~大濠公園まで気持ち良く走れました
「こばちゃん・ふってぃー☆」の結婚式・披露宴・・・ホンマに良い式でした
本当に幸せそうな二人を見て・・・じーーーーんときました

こばちゃん・ふってぃー☆、末永くお幸せに

あ・・・26日(水)に久々にスピード練習
400m×10本(繋ぎ200m)でしたが・・・キツかった・・・
最初は84秒で焦りましたが2本目から80秒を切り終盤は78秒、最後は76秒と左脚に違和感がある中しっかり追い込めました

29日(土)には大泉でクロカン走(と言っても生徒の疲労抜きのペースであまり追い込んでませんがね

昨日は18切符で尾道まで遊びに行ってました
息抜きはこれでおしまい
明日から本格始動です

あ、その前に・・・コースの計測とライン引き頑張らないとね
いよいよ勝負の11週間です

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