０８’名古屋ハーフマラソン～復活への足掛かり～

名古屋ハーフ、３年連続３回目の出場です

名古屋ハーフ、何かときっかけを貰ってる気がします・・・
今回も「どん底から這い上がるきっかけ」を貰った気がします
（以下ＬＡＰ）

　１㌔　　３’４５”
　２㌔　　７’２９”（３’４４”）
　３㌔　１１’１８”（３’４９”）
　４㌔　１５’１２”（３’５４”）
　５㌔　１９'０８”（３’５６”）（１９’０８”）
　６㌔　２３’１２”（４’０４”）
　７㌔　２７’１３”（４’０１”）
　８㌔　３１’０８”（３’５５”）
　９㌔　３４’５７”（３’４９”）
１０㌔　３９’００”（４’０３”）（１９’５２”）
１１㌔　４３’０２”（４’０２”）＊１
１２㌔　４７’０４”（４’０２”）＊１
１３㌔　５１’０９”（４’０５”）
１４㌔　５５’２１”（４’１２”）
１５㌔　５９’３６”（４’１５”）（２０’３６”）
１６㌔　６３’４６”（４’１０”）
１７㌔　６７’４８”（４’０２”）
１８㌔　７１’５１”（４’０３”）
１９㌔　７５’５７”（４’０６”）
２０㌔　８０’０５”（４’０８”）（２０’２９”）
ｺﾞｰﾙ 　８４’３４”（４’２９”）＊２（ＡＶＥ．４’０１”７５）

＊１　１１㌔計測洩れの為、１２㌔のタイムから割り出し
＊２　距離は１．０９７５Ｋｍで４’０５”／Ｋｍペース

正直、ビックリやし嬉しいし・・・
もうスピード出して走るのは無理かも・・・って何度も諦めかけた・・・
けど、もう一度だけチャレンジしてみようと再起を賭けて練習が繋がりだして２ヶ月。
練習は、「目的意識を持って継続し続ければ結果に繋がる」って改めて思った

今日だけは余韻に浸って、明日からは再び練習です