またまた・・・まとめて（汗）

またまた・・・ブログの書き込みが溜まってました

出来るだけ遅れながらも書いてましたが・・・
中々追い付けず・・・

またもや「まとめ書き」です

大阪国際女子後は特にイベントものもなく・・・

１月３１日（土）に「Ｉ高校」で練習
ペース走は「女子」と一緒に行ったが・・・
思った以上に余裕を持って走れて少し自信に
刺激走は・・・微妙なタイムで・・・まだまだやね・・・

２月１日（日）に「茨木市民駅伝」に出場
昨年はタイムは「今一つ」だったが・・・生まれて始めての「区間賞」を獲得した大会
今回は「１０分３０秒切り＆区間賞」を目標に走るが・・・
１０分５１秒（区間２位）の結果・・・
スピード不足を痛感

２月５日（木）は「練習三部構成」で・・・頑張りました
※これだけは別に書き込み予定

２月８日（日）に「大阪市長杯」駅伝に急遽参戦
当初は「１０Ｋｍペース走」の予定が・・・チーム事情で２日前に急遽変更
けど、午前中に１０Ｋｍ走してから駅伝走ろうと思ったら・・・

脚に変な張りが・・・

仕方が無いのでジョグしたあとストレッチしながら脚をほぐす
そして、駅伝のみ頑張る事に
当初の目標は「１１分切り」だったが・・・
結果は「１１分３５秒」と・・・こちらも「中途半端」な結果に・・・

ここから「巻き返し」を目指します