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2009年2月 8日 (日)

またまた・・・まとめて(汗)

またまた・・・ブログの書き込みが溜まってました

出来るだけ遅れながらも書いてましたが・・・
中々追い付けず・・・

またもや「まとめ書き」です

大阪国際女子後は特にイベントものもなく・・・

1月31日(土)に「I高校」で練習
ペース走は「女子」と一緒に行ったが・・・
思った以上に余裕を持って走れて少し自信に
刺激走は・・・微妙なタイムで・・・まだまだやね・・・

2月1日(日)に「茨木市民駅伝」に出場
昨年はタイムは「今一つ」だったが・・・生まれて始めての「区間賞」を獲得した大会
今回は「10分30秒切り&区間賞」を目標に走るが・・・
10分51秒(区間2位)の結果・・・
スピード不足を痛感

2月5日(木)は「練習三部構成」で・・・頑張りました
※これだけは別に書き込み予定

2月8日(日)に「大阪市長杯」駅伝に急遽参戦
当初は「10Kmペース走」の予定が・・・チーム事情で2日前に急遽変更
けど、午前中に10Km走してから駅伝走ろうと思ったら・・・

脚に変な張りが・・・

仕方が無いのでジョグしたあとストレッチしながら脚をほぐす
そして、駅伝のみ頑張る事に
当初の目標は「11分切り」だったが・・・
結果は「11分35秒」と・・・こちらも「中途半端」な結果に・・・

ここから「巻き返し」を目指します

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