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2010年1月16日 (土)

ペースダウン…

休日出勤で待機中の疾風ですweep
当初は合同練習だっただけに…残念ですbearingbearing


今週は…ガタガタの一週間でしたsweat02


祝日の月曜日に久々のロングジョグを行ったのですが…
以前に比べ力が落ちてるのと、寒さの為に「腰の違和感」が酷くなり…bearingbearingbearing

火曜日以降、練習がストップcoldsweats02


今日は午後から久し振りにチームの練習に参加し、明日は午前中に練習して、調子を戻したいと思いますconfident


幸いレースは暫くない為、今月は「じっくり」と身体作りが出来ますwink

2月に「大阪市長杯駅伝(14日)」と「鹿島祐徳ロード(28日)」を経て、3月の「全日本実業団ハーフ(21日)」にピークを合わせたいと考えてますshine


目標は「78分」を切り、7月「札幌ハーフ」の資格を再取得ですhappy01

ちょっとペースダウンdownしてますが…coldsweats02
まずは現状を確認し、課題を一つずつクリアしていくのが今年のテーマですconfident

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コメント

とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。

投稿: 履歴書のダウンロード | 2012年2月25日 (土) 15時21分

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