無線ＬＡＮ開通

今日は月曜、また一週間がスタート。暦では土曜からＧＷだが疾風は29日（祝)は出勤。流石に三週続けては正直キツイ・・・しかも予定だと５月も５日(祝)・１３日(土)・２１日(日)と週末の出勤日が続く・・・六週間は勘弁してや・・・

今日の練習は、まず待機時間に補強。腹筋（１１０）・背筋（１１０）・腕立て（２０）・ロウイング（２０）ランは「通院ジョグ」で９Ｋｍを４２分（ＨＲ　ＡＶＥ１２８）で。コースは職場から谷町筋を経由、途中から上町台地のアップダウンを利用し良い刺激を入れれた。

帰宅後、設定が遅れていた「無線ＬＡＮ」の設定をようやくする事に。受付のミスでＬＡＮカードが届いたのが土曜日、水曜からの利用やのに・・・しっかりしてやＮ○Ｔ！！